7.157 Rezepte für Vorspeise im glasf[0]=nutrition:5187

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Champignonspieße mit Apfel-Salsa Rezept
Grillen auf leichte Art
Champignonspieße mit Apfel-Salsa
5
(2)

35 Min.

35 Min.

161 kcal

93
Brombeer-Joghurt-Eis mit Pistazien Rezept
Erfrischend und leicht
Brombeer-Joghurt-Eis mit Pistazien
5
(2)

15 Min.

15 Min.

187 kcal

85
Rindfleisch-Gemüse-Spieße mit Kokos-Chutney Rezept
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Gemüse-Spieße mit Kokos-Chutney
5
(2)

30 Min.

45 Min.

693 kcal

81
Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat
5
(2)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

93
Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

486 kcal

93
Gemüse-Minestrone Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Minestrone
5
(2)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

98
Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli Rezept
Smart frühstücken
Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli
5
(2)

20 Min.

20 Min.

381 kcal

82
Lammkoteletts mit Süßkartoffelpüree Rezept
Klassiker mal anders
Lammkoteletts mit Süßkartoffelpüree
5
(2)

45 Min.

45 Min.

663 kcal

90
Roggen-Pumpernickel Rezept
Backen nach Clean Eating
Roggen-Pumpernickel
5
(2)

30 Min.

1440 Min.

65 kcal

79
Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel Rezept
Clean Eating fürs Büro
Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel
5
(2)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

98
Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel
5
(2)

25 Min.

25 Min.

335 kcal

89
Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat Rezept
Besonders eiweißreich
Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat
5
(2)

30 Min.

45 Min.

733 kcal

97
Cashew-Matcha-Eis Rezept
Vegan naschen
Cashew-Matcha-Eis
5
(2)

30 Min.

810 Min.

288 kcal

75
Kokos-Avocado-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
Kokos-Avocado-Eis
5
(2)

30 Min.

270 Min.

264 kcal

86
Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel Rezept
Leichter Eisgenuss
Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel
5
(2)

30 Min.

270 Min.

147 kcal

72
Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter Rezept
Klassiker für Vegetarier
Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter
5
(2)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

79
Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip Rezept
Meal-Prep-Gericht
Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip
5
(2)

45 Min.

45 Min.

491 kcal

93
Pfirsich-Sangria Rezept
Klassiker mal anders
Pfirsich-Sangria
5
(2)

10 Min.

10 Min.

78 kcal

92
Graupen-Risotto mit Blutorange und Steakstreifen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Graupen-Risotto mit Blutorange und Steakstreifen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

498 kcal

86
Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich
5
(2)

60 Min.

160 Min.

267 kcal

100
Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis
5
(2)

15 Min.

50 Min.

405 kcal

92
Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing Rezept
Klassiker für Vegetarier
Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing
5
(2)

40 Min.

40 Min.

263 kcal

98
Schoko-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
Schoko-Hummus
5
(2)

15 Min.

15 Min.

268 kcal

73
Kalte Romana-Kräuter-Suppe Rezept
Figurbewusst genießen
Kalte Romana-Kräuter-Suppe
5
(2)

20 Min.

195 Min.

181 kcal

89
Möhrensuppe mit Physalis Rezept
Gesunder Feierabend
Möhrensuppe mit Physalis
5
(2)

35 Min.

35 Min.

233 kcal

93
Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept
Bauchschmeichler
Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln
5
(2)

40 Min.

145 Min.

609 kcal

84
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
Raita mit Granatapfel
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing Rezept
Clean Eating für Gäste
Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing
5
(2)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

92
Schoko-Erdbeer-Clafoutis Rezept
Clever naschen
Schoko-Erdbeer-Clafoutis
5
(2)

15 Min.

40 Min.

340 kcal

70
Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar
5
(2)

35 Min.

70 Min.

437 kcal

71
Honigschnitten mit gebratenen Erdbeeren Rezept
Figurbewusst genießen
Honigschnitten mit gebratenen Erdbeeren
5
(2)

35 Min.

70 Min.

146 kcal

73
Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept
Kochen für Kinder
Grüne Mac-and-Cheese-Gratins
5
(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88
Tomaten mit Reis-Thunfisch-Füllung Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Tomaten mit Reis-Thunfisch-Füllung
5
(2)

30 Min.

75 Min.

340 kcal

96
Grüne Smoothie-Bowl mit Ei Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Grüne Smoothie-Bowl mit Ei
5
(2)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

100
Lamm auf warmem Mangoldsalat mit Trauben Rezept
Besonders eiweißreich
Lamm auf warmem Mangoldsalat mit Trauben
5
(2)

40 Min.

40 Min.

480 kcal

79
Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen Rezept
Figurbewusst genießen
Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

138 kcal

88
Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron Rezept
Klassiker mal anders
Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron
5
(2)

25 Min.

35 Min.

311 kcal

75
Hirsotto mit Manchego Rezept
Klassiker mal anders
Hirsotto mit Manchego
5
(2)

40 Min.

40 Min.

507 kcal

86
Hirschfilet mit Pastinakenpüree Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hirschfilet mit Pastinakenpüree
5
(2)

90 Min.

90 Min.

723 kcal

83
Mürbeteigkekse mit Pinienkernen Rezept
Clever naschen
Mürbeteigkekse mit Pinienkernen
5
(2)

40 Min.

130 Min.

52 kcal

79
Fischsuppe mit Kidneybohnen Rezept
Besonders eiweißreich
Fischsuppe mit Kidneybohnen
5
(2)

20 Min.

35 Min.

280 kcal

98
Thai-Möhrencremesuppe mit Ingwer Rezept
Seelenwärmer
Thai-Möhrencremesuppe mit Ingwer
5
(2)

15 Min.

30 Min.

174 kcal

96
Rösti mit Birnenkompott Rezept
Smarter Klassiker
Rösti mit Birnenkompott
5
(2)

35 Min.

35 Min.

320 kcal

83
Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

87
Kurkumasuppe mit Möhren Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Kurkumasuppe mit Möhren
5
(2)

30 Min.

30 Min.

276 kcal

97
Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu
5
(2)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

79
Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei Rezept
Besonders eiweißreich
Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei
5
(2)

45 Min.

45 Min.

619 kcal

92
Dreierlei Bohnensalat Rezept
Eiweißreich und vegan
Dreierlei Bohnensalat
5
(2)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

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