743 Rezepte für Was koche ich heute mittag

Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Filtern
Sortiert nach
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
Sushi Burger
5
(1)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

Health Score
7,6
Gebratene Zanderfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

5
(1)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

Health Score
7,8
Spargel – smarter Rezept
Saisonale Küche
Spargel – smarter

klassisch zubereitet

5
(4)

15 Min.

30 Min.

172 kcal

Health Score
9,1
Schafskäse-Pasta Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Schafskäse-Pasta
5
(4)

15 Min.

15 Min.

595 kcal

Health Score
9,3
Hähnchenbrust mit Tomaten Rezept
Smarte Hausmannskost
Hähnchenbrust mit Tomaten

und gebratenen Kartoffeln

5
(2)

20 Min.

20 Min.

510 kcal

Health Score
9,4
Baru-Nuss-Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Baru-Nuss-Bowl
5
(2)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

Health Score
9,2
Erbsensuppe mit Feta und Dill Rezept
Figurbewusst genießen
Erbsensuppe mit Feta und Dill
5
(2)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

Health Score
9,0
Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
Immunbooster-Buddha-Bowl
5
(4)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Health Score
8,6
Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout
5
(1)

45 Min.

45 Min.

347 kcal

Health Score
9,2
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept
Vegan für Genießer
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt
5
(2)

15 Min.

45 Min.

260 kcal

Health Score
8,1
Smarter Rotkohl Rezept
Gesundes Grundrezept
Smarter Rotkohl
5
(2)

20 Min.

80 Min.

173 kcal

Health Score
7,9
Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
Keto-Lasagne
5
(1)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

Health Score
9,1
Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept
Protein-Power am Abend
Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

5
(3)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

Health Score
9,1
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln
5
(3)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

Health Score
8,9
Fenchelsalat mit Grapefruit Rezept
Enthält viel Eisen
Fenchelsalat mit Grapefruit
5
(2)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

Health Score
8,2
Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
Schmorgurken mit Lachs und Dill
5
(3)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

Health Score
9,3
Gegrillter Spargel Rezept
Entzündungslindernd
Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

5
(2)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

Health Score
8,9
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs Rezept
Schnell und einfach
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs
5
(3)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

Health Score
9,5
Vegetarische Lasagne – smarter Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarische Lasagne – smarter

mit Seitan und Spinat

5
(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

Health Score
9,0
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis
5
(5)

15 Min.

15 Min.

685 kcal

Health Score
8,6
Würziger Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

5
(2)

60 Min.

60 Min.

346 kcal

Health Score
9,5
Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen Rezept
Saisonale Küche
Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen

und Koriander

5
(1)

50 Min.

70 Min.

402 kcal

Health Score
8,7
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
5
(5)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

Health Score
9,3
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen
5
(3)

40 Min.

40 Min.

766 kcal

Health Score
8,0
Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen Rezept
Regional & saisonal
Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

447 kcal

Health Score
9,1
Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur Rezept
Veganer Sattmacher
Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur
5
(1)

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Health Score
9,1
Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce
5
(1)

20 Min.

20 Min.

582 kcal

Health Score
7,8
Gnocchi selber machen Rezept
Gesundes Grundrezept
Gnocchi selber machen
5
(1)

45 Min.

60 Min.

430 kcal

Health Score
8,8
Veganer Walnuss-Pilz-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Veganer Walnuss-Pilz-Burger
5
(2)

55 Min.

55 Min.

671 kcal

Health Score
8,9
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl
5
(4)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

Health Score
9,8
Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben
5
(2)

20 Min.

50 Min.

314 kcal

Health Score
8,1
Vegane Süßkartoffel-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Süßkartoffel-Burger
5
(1)

40 Min.

70 Min.

610 kcal

Health Score
8,5
Pastinakenpuffer mit Dip Rezept
Leichtes Mittagessen
Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

5
(4)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

Health Score
9,3
Vegetarische Pizzabrötchen Rezept
Für die ganze Familie
Vegetarische Pizzabrötchen
5
(5)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

Health Score
9,1
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept
Low Carb Lunch
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis
5
(4)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

Health Score
9,1
Gefüllte Süßkartoffel-Schnitzel mit Rosenkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Süßkartoffel-Schnitzel mit Rosenkohl
5
(2)

60 Min.

60 Min.

851 kcal

Health Score
8,7
Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen Rezept
Feine Gemüseküche
Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen
5
(3)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

Health Score
9,0
Lachs-Wraps mit Hüttenkäse Rezept
Zum Mitnehmen
Lachs-Wraps mit Hüttenkäse
5
(2)

15 Min.

15 Min.

557 kcal

Health Score
8,5
Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien Rezept
Low Carb Dinner
Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien
5
(5)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Health Score
8,6
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.92857
(14)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

Health Score
9,5
Möhren-Ingwer-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Möhren-Ingwer-Suppe

mit Orangenöl

4.916665
(24)

55 Min.

55 Min.

256 kcal

Health Score
8,4
Spaghetti mit Zucchini-Zitronen-Sauce und Feta Rezept
Schnelles Abendessen
Spaghetti mit Zucchini-Zitronen-Sauce und Feta
4.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

629 kcal

Health Score
8,9
Italienische Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

4.833335
(6)

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Health Score
9,5
Pochierte Eier Rezept
Energy-Kick am Morgen
Pochierte Eier

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

Health Score
9,4
Hafer-Bowl Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Hafer-Bowl
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

Health Score
9,3
Gebackene Schafskäse-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Schafskäse-Päckchen

mit Rosmarin und Tomaten

4.2
(5)

15 Min.

30 Min.

190 kcal

Health Score
8,8
Mediterrane Garnelenpfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mediterrane Garnelenpfanne

mit Chili, Tomaten, Kapern und Rucola

4.76923
(26)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

Health Score
9,2
Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Regional & saisonal
Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

4.75
(8)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

Health Score
9,5
Rezepte filtern
X
Kategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
Diäten
Länder / Regionen