90 Rezepte für Zucker in wok

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebratene Mini-Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept

Schnell und einfach

Reisnudeln mit Spinat und Tofu

30 Min.

30 Min.

426 kcal

Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept

Figurbewusst genießen

Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

20 Min.

20 Min.

311 kcal

Chinesische Muscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chinesische Muscheln

mit schwarzen Bohnen, Knoblauch und Ingwer

25 Min.

35 Min.

192 kcal

Süßsaures Asia-Gemüse Rezept

Süßsaures Asia-Gemüse

mit Koriander und Erdnüssen

25 Min.

25 Min.

213 kcal

Asiatische Gemüsenudeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

35 Min.

35 Min.

508 kcal

Eiernudeln mit Gemüse-Tofu Rezept

Eiernudeln mit Gemüse-Tofu

30 Min.

30 Min.

517 kcal

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln Rezept

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln

40 Min.

40 Min.

179 kcal

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok Rezept

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

558 kcal

Seitan mit Gemüse Rezept

Seitan mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

Wokgemüse mit Rindfleisch Rezept

Wokgemüse mit Rindfleisch

40 Min.

40 Min.

Wok-Gemüse mit Reis Rezept

Wok-Gemüse mit Reis

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

20 Min.

20 Min.

465 kcal

Würziger Bratreis aus dem Wok Rezept

Schnell und einfach

Würziger Bratreis aus dem Wok

mit Brokkoli und Ei

35 Min.

35 Min.

648 kcal

Pfannengerührtes Hähnchenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfannengerührtes Hähnchenfilet

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Gebratener Sesam-Thunfisch Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

30 Min.

30 Min.

627 kcal

Geschmorter Fisch Shanghai Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Fisch Shanghai

mit Schweinefleisch und Pilzen

50 Min.

50 Min.

487 kcal

Gebratenes Tofu-Pilz-Gemüse Rezept

Low Carb Dinner

Gebratenes Tofu-Pilz-Gemüse

im Salatblatt

15 Min.

45 Min.

132 kcal

Rindfleisch aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

40 Min.

40 Min.

418 kcal

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

287 kcal

Gebratene Nudeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

35 Min.

35 Min.

488 kcal

Garnelen in süß-scharfer Glasur Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen in süß-scharfer Glasur

mit China-Cole-Slaw

50 Min.

75 Min.

500 kcal

Wok-Gemüse mit Hähnchen Rezept

Wok-Gemüse mit Hähnchen

20 Min.

20 Min.

Hähnchen-Gemüse-Pfanne Rezept

Für Schwangere & Stillende

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

30 Min.

30 Min.

330 kcal

Hähnchengulasch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchengulasch

mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

20 Min.

40 Min.

98 kcal

Reisnudeln mit Rind und Brokkoli Rezept

Reisnudeln mit Rind und Brokkoli

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Gemüse-Wok-Pfanne Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Wok-Pfanne

40 Min.

52 Min.

250 kcal

Hähnchen mit Paprika und Ananas aus dem Wok Rezept

Hähnchen mit Paprika und Ananas aus dem Wok

15 Min.

23 Min.

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis Rezept

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Frühlingsrollen mit Kassler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frühlingsrollen mit Kassler

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

60 Min.

60 Min.

438 kcal

Samt-Garnelen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

45 Min.

45 Min.

572 kcal

Drei Köstlichkeiten: Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

30 Min.

30 Min.

208 kcal

Gemüse aus dem Wok mit Sesam Rezept

Gemüse aus dem Wok mit Sesam

30 Min.

45 Min.

148 kcal

Gemüse mit Garnelen Rezept

Gemüse mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

290 kcal

Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten Rezept

Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten

30 Min.

75 Min.

Tofu mit Gemüse Rezept

Tofu mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

205 kcal

Gemüse und Tofu aus dem Wok Rezept

Gemüse und Tofu aus dem Wok

30 Min.

45 Min.

275 kcal

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen Rezept

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen

30 Min.

45 Min.

284 kcal

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok Rezept

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok

30 Min.

60 Min.

Wok-Shrimps mit Curry Rezept

Wok-Shrimps mit Curry

10 Min.

15 Min.

328 kcal

Scharfe Wok-Calamari Rezept

Scharfe Wok-Calamari

15 Min.

15 Min.

255 kcal

China-Wok mit Pute, Gemüse und Pilzen Rezept

China-Wok mit Pute, Gemüse und Pilzen

40 Min.

40 Min.

308 kcal

Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln Rezept

Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln

40 Min.

40 Min.

258 kcal

Wok-Ente mit Gemüsecurry Rezept

Wok-Ente mit Gemüsecurry

45 Min.

405 Min.

Rindfleischstreifen mit Gemüse und Sesam aus dem Wok Rezept

Rindfleischstreifen mit Gemüse und Sesam aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

418 kcal

Gemüse-Fisch-Pfanne aus dem Wok Rezept

Gemüse-Fisch-Pfanne aus dem Wok

30 Min.

60 Min.

293 kcal

Kräuterlamm aus dem Wok Rezept

Kräuterlamm aus dem Wok

30 Min.

90 Min.

290 kcal