77 Rezepte für Leichter auflauf

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rhabarber-Streusel-Auflauf Rezept
Clever naschen
Rhabarber-Streusel-Auflauf

mit Zimt und Feigen

4.333335
(6)

20 Min.

60 Min.

249 kcal

7,5
Broccoli-Kartoffel-Auflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
Broccoli-Kartoffel-Auflauf
4.333335
(6)

35 Min.

35 Min.

506 kcal

9,5
Quark-Gratin Rezept
Naschen ohne Reue
Quark-Gratin

mit frischen Beeren

4.11111
(9)

35 Min.

40 Min.

346 kcal

7,2
Kartoffelgratin – smarter Rezept
Deutscher Klassiker
Kartoffelgratin – smarter

mit Parmesan und Thymian

4.083335
(12)

30 Min.

70 Min.

303 kcal

7,8
Quark-Gratin mit Erdbeeren Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Quark-Gratin mit Erdbeeren
4
(2)

60 Min.

60 Min.

406 kcal

8,7
Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen
4
(2)

35 Min.

35 Min.

743 kcal

9,5
Putenbraten auf Tomatenbett Rezept
Low Carb Dinner
Putenbraten auf Tomatenbett
4
(1)

30 Min.

105 Min.

314 kcal

9,6
Quarkauflauf mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
Quarkauflauf mit schwarzen Johannisbeeren
4
(1)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

8,1
Tomaten mit Reis gefüllt Rezept
Smarte Hausmannskost
Tomaten mit Reis gefüllt
4
(1)

15 Min.

45 Min.

241 kcal

7,4
Blechkuchen mit Spargel Rezept
Kochen für Kinder
Blechkuchen mit Spargel
3.857145
(7)

35 Min.

75 Min.

366 kcal

9,0
Überbackener Chicorée Rezept
Überbackener Chicorée
3.833335
(6)

10 Min.

30 Min.

224 kcal

8,3
Lasagne mit Frischkäse Rezept
Kalorienarm überbacken
Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.826085
(23)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

9,6
Fisch-Gratin mit Gemüse Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Fisch-Gratin mit Gemüse
3.666665
(3)

45 Min.

70 Min.

340 kcal

9,7
Hirse-Himbeer-Auflauf Rezept
Besonders bekömmlich
Hirse-Himbeer-Auflauf
3.6
(5)

30 Min.

60 Min.

376 kcal

8,6
Lauch-Tomaten-Gratin Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauch-Tomaten-Gratin

mit Oliven und Basilikum

3.5
(4)

30 Min.

55 Min.

226 kcal

9,6
Nudelgratin mit Butternut-Kürbis Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Nudelgratin mit Butternut-Kürbis
4
(3)

45 Min.

75 Min.

396 kcal

9,3
Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

3
(1)

40 Min.

50 Min.

210 kcal

9,8
Vegetarische Lasagne mit Kirschtomaten Rezept
Vegetarische Lasagne mit Kirschtomaten
0
(0)

50 Min.

80 Min.

300 kcal

8,9
Gebackener Kabeljau mit Kapern Rezept
Gebackener Kabeljau mit Kapern
0
(0)

30 Min.

60 Min.

240 kcal

9,3
Gemüsegratin Rezept
Gemüsegratin
0
(0)

50 Min.

50 Min.

509 kcal

9,2
Lachs auf Lauchgemüse mit Senf-Dill-Sauce Rezept
Lachs auf Lauchgemüse mit Senf-Dill-Sauce
0
(0)

20 Min.

50 Min.

517 kcal

8,3
Hackfleisch-kartoffelauflauf (Shepherd´s Pie) Rezept
Hackfleisch-kartoffelauflauf (Shepherd´s Pie)
0
(0)

35 Min.

105 Min.

860 kcal

9,0
Polenta-Zucchinikuchen Rezept
Polenta-Zucchinikuchen
0
(0)

20 Min.

65 Min.

1461 kcal

7,7
Schweinemedallions mit gratiniertem Spargel und Kartoffeln Rezept
Schweinemedallions mit gratiniertem Spargel und Kartoffeln
0
(0)

25 Min.

65 Min.

612 kcal

8,0
Ei im Glas mit Radieschen-Salsa Rezept
Ei im Glas mit Radieschen-Salsa
0
(0)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

8,5
Apfel-Pfannkuchen-Auflauf Rezept
Apfel-Pfannkuchen-Auflauf
0
(0)

60 Min.

60 Min.

731 kcal

6,2
Fischgratin mit Paprika und Apfel Rezept
Fischgratin mit Paprika und Apfel
0
(0)

70 Min.

70 Min.

478 kcal

9,3
Auberginen-Nudel-Auflauf Rezept
Auberginen-Nudel-Auflauf
0
(0)

30 Min.

45 Min.

9,2
Süßer Hirseauflauf mit Äpfeln Rezept
Süßer Hirseauflauf mit Äpfeln
0
(0)

20 Min.

60 Min.

403 kcal

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