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Mediterrane Garnelenpfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mediterrane Garnelenpfanne

mit Chili, Tomaten, Kapern und Rucola

4.76923
(26)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

Health Score
9,2
Blumenkohl-Reis-Pilaw Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Reis-Pilaw

mit Kokosmilch und Kardamom

4.764705
(17)

30 Min.

60 Min.

400 kcal

Health Score
8,7
Maisgrieß-Rührkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Maisgrieß-Rührkuchen

mit Zitrone

4.75
(4)

25 Min.

75 Min.

288 kcal

Health Score
5,3
Pochierte Eier auf Spinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pochierte Eier auf Spinat

mit Rotweinsauce

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Health Score
8,6
Graupenrisotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Graupenrisotto

mit Gemüse und Käse

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

397 kcal

Health Score
8,5
Rucolasalat mit Fenchel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucolasalat mit Fenchel

und Parmesan

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

Health Score
8,6
Klare Grünkohlsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

4.75
(4)

20 Min.

50 Min.

289 kcal

Health Score
9,1
Strammes Mäxchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Strammes Mäxchen

mit Wachteleiern und Bresaola

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

Health Score
7,8
Vollkorn-Topfenstrudel Rezept
Klassiker mal anders
Vollkorn-Topfenstrudel

mit Pflaumenmus

4.75
(4)

50 Min.

210 Min.

396 kcal

Health Score
6,7
Gegrillter Lachs auf Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Lachs auf Salat

mit Senf-Honig-Dressing

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

318 kcal

Health Score
8,5
Strammer Max – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Strammer Max – smarter

mit Bündner Fleisch

4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

261 kcal

Health Score
8,8
Mini-Auberginen-Pizza Rezept
Klassiker in Low Carb
Mini-Auberginen-Pizza
4.75
(8)

15 Min.

30 Min.

300 kcal

Health Score
7,7
Fischfilet-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

4.75
(8)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

Health Score
9,6
Orangen-Bulgur Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orangen-Bulgur

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

Health Score
7,7
Geschmorte Wirsingrouladen Rezept
Klassiker mal anders
Geschmorte Wirsingrouladen

mit Hähnchenhack

4.714285
(7)

35 Min.

70 Min.

290 kcal

Health Score
9,6
Spargel mit Eier-Vinaigrette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spargel mit Eier-Vinaigrette

und Kartoffeln

4.714285
(7)

60 Min.

60 Min.

313 kcal

Health Score
9,5
Reis-Zucchini-Puffer Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Reis-Zucchini-Puffer

mit Tomatensalat

4.714285
(7)

45 Min.

45 Min.

278 kcal

Health Score
9,4
Blumenkohl auf polnische Art – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl auf polnische Art – smarter

mit Ei, Zitrone und Bröseln

4.7
(10)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

Health Score
8,7
Gemüseeintopf mit Linsen Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüseeintopf mit Linsen
4.7
(20)

15 Min.

25 Min.

359 kcal

Health Score
9,4
Lachs-Gurken-Pfanne Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lachs-Gurken-Pfanne

mit Dill und Anislikör

4.697675
(43)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Health Score
8,7
Marinierte Hähnchenspieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Marinierte Hähnchenspieße

auf Rucola-Tomaten-Salat

4.689655
(29)

60 Min.

75 Min.

276 kcal

Health Score
9,6
Gratinierter Ziegenkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

4.666665
(6)

25 Min.

40 Min.

308 kcal

Health Score
8,3
Gegrillter marinierter Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter marinierter Tofu

mit gedünstetem Baby-Paksoi

4.666665
(3)

35 Min.

390 Min.

288 kcal

Health Score
8,9
Lachsfiletspieße Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lachsfiletspieße

mit Spargel und Sauerampfercreme

4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

Health Score
8,9
Gegrillte Schweinefilets Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gegrillte Schweinefilets

mit Chili und Orange mariniert

4.666665
(6)

35 Min.

215 Min.

302 kcal

Health Score
7,8
Zucchini-Pizza mit Mozzarella Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Pizza mit Mozzarella

und Zitrone

4.666665
(3)

30 Min.

80 Min.

370 kcal

Health Score
8,3
Überbackene Schnittbohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Schnittbohnen

mit Chili-Bröseln und Haselnüssen

4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

260 kcal

Health Score
9,1
Gedämpfter Kabeljau – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Kabeljau – smarter

mit Senfsauce

4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

261 kcal

Health Score
7,6
Rindfleisch-Shiitake-Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rindfleisch-Shiitake-Wok

mit Möhren und Thai-Basilikum

4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

398 kcal

Health Score
9,6
Würziges Snapperfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziges Snapperfilet

mit Paprika-Ragout

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

377 kcal

Health Score
9,3
Gedünstete Steinbuttschnitte Rezept
Protein-Power am Abend
Gedünstete Steinbuttschnitte

mit Gemüsestreifen im Möhren-Orangen-Sud

4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

Health Score
9,5
Kastanien-Kartoffel-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kastanien-Kartoffel-Suppe

mit Äpfeln und Schnittlauch

4.666665
(3)

30 Min.

60 Min.

372 kcal

Health Score
8,3
Gebrannte Karamellcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebrannte Karamellcreme

mit Eigelb, Lorbeer und Zitronenschale

4.666665
(3)

30 Min.

330 Min.

325 kcal

Health Score
7,0
Tropischer Obstkuchen Rezept
Clever naschen
Tropischer Obstkuchen

mit Kokosjoghurt

4.666665
(3)

35 Min.

95 Min.

281 kcal

Health Score
6,5
Würziger Makronenkuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Würziger Makronenkuchen

mit Nüssen

4.666665
(3)

50 Min.

100 Min.

244 kcal

Health Score
7,5
Honig-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Honig-Gemüse

mit Couscous

4.666665
(6)

35 Min.

55 Min.

356 kcal

Health Score
8,8
Gebratene Polenta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Polenta

mit Möhren-Radicchio-Gemüse

4.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

349 kcal

Health Score
9,2
Panierter Schafskäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Panierter Schafskäse

mit Zitronenrotkohl

4.666665
(6)

55 Min.

55 Min.

318 kcal

Health Score
7,9
Meeresfrüchte-Pizza Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchte-Pizza

mit Fenchel und Orange

4.666665
(3)

30 Min.

75 Min.

306 kcal

Health Score
9,4
Tofu-Nudelpfanne Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Tofu-Nudelpfanne

mit grünem Spargel

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

Health Score
8,5
Hähnchenbrust mit Spargel Rezept
Low Carb Lunch
Hähnchenbrust mit Spargel

und Basilikum

4.666665
(12)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

Health Score
9,6
Gebratenes Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratenes Lachsfilet

mit Kräutersauce

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

Health Score
8,8
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

und pikantem Rührei

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

Health Score
8,6
Pellkartoffeln mit Quark Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

4.666665
(9)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

Health Score
8,8
Spargel-Frisée-Salat Rezept
Low Carb Dinner
Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

241 kcal

Health Score
8,4
Nudelsalat mit grünem Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

Health Score
8,7
Putenbraten mit Gemüsepüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenbraten mit Gemüsepüree

Kochen für viele Kinder

4.666665
(3)

25 Min.

120 Min.

337 kcal

Health Score
8,8
Kabeljau-Kürbis-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

4.666665
(6)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

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