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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Vegane Schokopralinen mit Glasur Rezept
Clean Eating Snack
Vegane Schokopralinen mit Glasur
5
(5)

15 Min.

15 Min.

43 kcal

6,5
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept
Superfood aus der Heimat
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen
4.5
(6)

40 Min.

40 Min.

175 kcal

8,9
Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse Rezept
Schnelles Abendessen
Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse
5
(5)

15 Min.

15 Min.

672 kcal

9,7
Smartes Rindergulasch Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Smartes Rindergulasch Grundrezept
5
(5)

120 Min.

120 Min.

288 kcal

9,3
Erbsensuppe mit Feta und Dill Rezept
Figurbewusst genießen
Erbsensuppe mit Feta und Dill
5
(5)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

9,0
Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark Rezept
Ideal nach dem Sport
Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark
5
(5)

5 Min.

5 Min.

455 kcal

8,4
Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel Rezept
Gesunder Feierabend
Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel
5
(5)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

9,1
Sauerkraut-Kumpir Rezept
Bauchschmeichler
Sauerkraut-Kumpir
5
(5)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

9,1
Früchtequark mit Leinöl Rezept
Smart frühstücken
Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

5
(5)

5 Min.

5 Min.

349 kcal

7,9
Zimt-Minis Rezept
Smart frühstücken
Zimt-Minis
5
(5)

30 Min.

45 Min.

231 kcal

5,9
Rote-Bete-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Hummus
5
(5)

15 Min.

15 Min.

271 kcal

9,7
Bärlauch-Hummus Rezept
Macht glücklich
Bärlauch-Hummus
5
(5)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

9,2
Blaubeer-Kokos-Smoothie Rezept
Smart snacken
Blaubeer-Kokos-Smoothie
5
(5)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

8,0
Crunchy Kokos-Granola Rezept
Smart frühstücken
Crunchy Kokos-Granola
5
(5)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

6,6
Kaiserschmarrn mit Birnenspalten Rezept
Smarter Klassiker
Kaiserschmarrn mit Birnenspalten
5
(5)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

8,1
Schokoküchlein mit karamellisierten Feigen Rezept
Clever naschen
Schokoküchlein mit karamellisierten Feigen
5
(5)

20 Min.

60 Min.

506 kcal

6,4
Kokos-Shakshuka Rezept
Low Carb Dinner
Kokos-Shakshuka
5
(5)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

9,3
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete Rezept
Seelenwärmer
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete
5
(5)

20 Min.

45 Min.

690 kcal

9,6
Overnight Oats Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats
5
(5)

5 Min.

5 Min.

454 kcal

8,8
Rührkuchen mit Dinkelmehl Rezept
Clever naschen
Rührkuchen mit Dinkelmehl
5
(5)

20 Min.

800 Min.

279 kcal

7,2
Vegane Linsen-Pasta mit Pesto rosso und Rucola Rezept
Eiweißreich und vegan
Vegane Linsen-Pasta mit Pesto rosso und Rucola
5
(5)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

9,5
Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons Rezept
Vegan für Genießer
Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons
5
(5)

20 Min.

35 Min.

367 kcal

8,8
Keto Peanut-Butter-Cups Rezept
Vegan naschen
Keto Peanut-Butter-Cups
5
(5)

20 Min.

40 Min.

46 kcal

7,1
Schoko-Müsliriegel Rezept
Smart snacken
Schoko-Müsliriegel
5
(5)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

8,0
Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus
5
(5)

25 Min.

25 Min.

254 kcal

9,9
Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
Schmorgurken mit Lachs und Dill
5
(5)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

9,2
Zucchini-Carpaccio Rezept
Super Beauty Food
Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

5
(5)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

9,5
Multikorn-Porridge Rezept
Smart frühstücken
Multikorn-Porridge

mit gebackenem Pfirsich

5
(5)

25 Min.

25 Min.

374 kcal

8,2
Avocado-Crostini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Avocado-Crostini

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

5
(5)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

8,3
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Erfrischend und leicht
Frisches Erbsenpüree – smarter

mit Kresse und Zitrone

5
(5)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

9,3
Geflügelleber Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelleber

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

5
(5)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

8,0
Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept
Low Carb Dinner
Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

5
(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

9,7
Quinoa-Quark-Auflauf Rezept
Backen mit Superfood
Quinoa-Quark-Auflauf

mit Obstsalat

5
(5)

30 Min.

70 Min.

482 kcal

8,5
Kidneybohnentopf Rezept
Besonders eiweißreich
Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

5
(5)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

9,1
Erdbeer-Ragout auf Milchreis Rezept
Smart snacken
Erdbeer-Ragout auf Milchreis

mit gehackten Pistazien

5
(5)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

8,1
Pflaumen-Grießbrei Rezept
Abendmilchbrei ab 8. Monat
Pflaumen-Grießbrei
5
(5)

10 Min.

10 Min.

251 kcal

Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(5)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

9,2
Weihnachtliche Cantuccini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weihnachtliche Cantuccini

mit kandiertem Ingwer

5
(5)

30 Min.

230 Min.

95 kcal

5,7
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl Rezept
Seelenwärmer
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl
5
(5)

45 Min.

45 Min.

251 kcal

8,7
Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen
5
(5)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept
Zum Mitnehmen
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini
5
(5)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

8,6
Buchweizenbrei mit Zimt und Honig Rezept
Smart frühstücken
Buchweizenbrei mit Zimt und Honig
5
(5)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

7,1
Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse
5
(5)

15 Min.

45 Min.

444 kcal

Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse Rezept
Superfood aus der Heimat
Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse
5
(5)

40 Min.

40 Min.

437 kcal

9,0
Zucchini-Mais-Salat Rezept
Zucchini-Mais-Salat
5
(5)

30 Min.

45 Min.

1587 kcal

7,9
Low-Carb-Marmorkuchen Rezept
Low Carb Dessert
Low-Carb-Marmorkuchen
5
(5)

20 Min.

65 Min.

180 kcal

8,1
Krabbensalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Krabbensalat
5
(5)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

Lachs alla puttanesca Rezept
Clean Eating für Gäste
Lachs alla puttanesca
5
(5)

35 Min.

35 Min.

488 kcal

8,6
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