6.607 Rezepte für Hauptspeise menue

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika Rezept

Leichtes Abendessen

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika

45 Min.

105 Min.

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln Rezept

Vegetarisch abnehmen

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen

40 Min.

115 Min.

486 kcal

Bratkäse mit Couscous und Avocado Rezept

Bratkäse mit Couscous und Avocado

30 Min.

50 Min.

923 kcal

Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept

Schnelles Mittagessen

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

20 Min.

45 Min.

466 kcal

Brot mit Avocado und Ei Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brot mit Avocado und Ei

25 Min.

25 Min.

325 kcal

Gemüse-Pasta Rezept

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

30 Min.

484 kcal

Schnelle Reispfanne mit Brokkoli Rezept

Schnelle Single-Küche

Schnelle Reispfanne mit Brokkoli

30 Min.

30 Min.

497 kcal

Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen Rezept

Figurbewusst genießen

Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen

45 Min.

45 Min.

570 kcal

Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept

Veganer Sattmacher

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

45 Min.

45 Min.

293 kcal

Birnen-Quarkauflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Birnen-Quarkauflauf

30 Min.

60 Min.

380 kcal

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

50 Min.

50 Min.

698 kcal

Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegan

Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse

10 Min.

10 Min.

690 kcal

Caesar Salad mit Hähnchen Rezept

Smarter Klassiker

Caesar Salad mit Hähnchen

35 Min.

35 Min.

347 kcal

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete Rezept

Klassiker mal anders

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete

40 Min.

90 Min.

614 kcal

Gebratener Kimchi-Reis Rezept

Regionale Küche

Gebratener Kimchi-Reis

45 Min.

45 Min.

535 kcal

Weißkohl-Kichererbsen-Topf Rezept

Weißkohl-Kichererbsen-Topf

45 Min.

45 Min.

359 kcal

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing Rezept

Klassiker mal anders

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

35 Min.

35 Min.

479 kcal

Süßkartoffel-Quinoa-Topf Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

20 Min.

20 Min.

812 kcal

Kichererbsen-Frittata Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Frittata

45 Min.

45 Min.

604 kcal

Kürbislasagne mit Mozzarella Rezept

Preiswert für Genießer

Kürbislasagne mit Mozzarella

40 Min.

85 Min.

720 kcal

Smashed Potatoes mit Käse Rezept

5-Zutaten-Küche

Smashed Potatoes mit Käse

25 Min.

55 Min.

380 kcal

Kürbis-Linsen-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Linsen-Salat mit Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

454 kcal

Sesam-Lachs mit Brokkoli und Meerrettich-Creme Rezept

Low Carb Dinner

Sesam-Lachs mit Brokkoli und Meerrettich-Creme

30 Min.

30 Min.

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat Rezept

Clean-Eating-Mittag

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat

45 Min.

45 Min.

Paella mit Kichererbsen und Artischocken Rezept

Vegan für Genießer

Paella mit Kichererbsen und Artischocken

35 Min.

53 Min.

Linsensalat mit gebackenem Feta Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Linsensalat mit gebackenem Feta

45 Min.

45 Min.

587 kcal

Seelachsfilet Rezept

Saisonale Küche

mit Romanesco und Oliven

30 Min.

30 Min.

522 kcal

Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept

Low Carb Dinner

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

50 Min.

170 Min.

498 kcal

Süßkartoffel-Pie Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Süßkartoffel-Pie

30 Min.

120 Min.

265 kcal

Quinoa-Quark-Auflauf Rezept

Backen mit Superfood

Quinoa-Quark-Auflauf

mit Obstsalat

30 Min.

70 Min.

482 kcal

Gratinierte grüne Bohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

15 Min.

15 Min.

317 kcal

Indisches Biryani-Hähnchen Rezept

Für die ganze Familie

Indisches Biryani-Hähnchen

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Quarkkeulchen mit Himbeersauce Rezept

Smarter Klassiker

Quarkkeulchen mit Himbeersauce

60 Min.

60 Min.

284 kcal

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur Rezept

Veganer Sattmacher

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Veganes Schwarzwurzel-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Veganes Schwarzwurzel-Risotto

60 Min.

60 Min.

507 kcal

Spargel klassisch mit Entenbrust Rezept

Smarter Klassiker

Spargel klassisch mit Entenbrust

70 Min.

80 Min.

704 kcal

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

25 Min.

25 Min.

598 kcal

Dinkel-Focaccia Rezept

Smarter Klassiker

Dinkel-Focaccia

30 Min.

270 Min.

551 kcal

Kohlrabi-Eintopf Rezept

Kohlrabi-Eintopf

30 Min.

45 Min.

418 kcal

Gemüse-Polenta-Gratin Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gemüse-Polenta-Gratin

30 Min.

90 Min.

366 kcal

Auberginen-Vollkorn-Lasagne Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

30 Min.

135 Min.

417 kcal

Gemüse-Weizen-Pfanne Rezept

Gemüse-Weizen-Pfanne

25 Min.

25 Min.

359 kcal

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse Rezept

Fast Food ohne Reue

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln

15 Min.

45 Min.

169 kcal

Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli Rezept

Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli

30 Min.

90 Min.

755 kcal

Omas Auflauf Rezept

mit Gemüse und Hackfleisch

50 Min.

50 Min.

640 kcal

Avocado-Bagels Rezept

Schnelles Frühstück

mit Frischkäse und Gemüse

20 Min.

20 Min.

479 kcal