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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rindfleisch-Ingwer-Pfanne Rezept
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Ingwer-Pfanne
5
(5)

20 Min.

20 Min.

571 kcal

8,8
Zitronenhähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Zitronenhähnchen
5
(5)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

9,1
Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark Rezept
Feine Gemüseküche
Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark
5
(5)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

9,9
Pikante Tarte mit Tomaten Rezept
Pikante Tarte mit Tomaten
5
(5)

30 Min.

70 Min.

254 kcal

6,8
Sommerlicher Obstsalat Rezept
Clever naschen
Sommerlicher Obstsalat
5
(5)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

9,2
Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren
5
(5)

30 Min.

30 Min.

132 kcal

9,3
Pink-Drink Rezept
Pink-Drink
5
(5)

5 Min.

5 Min.

283 kcal

1,8
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich
5
(5)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

8,7
Thai-Steak-Salat mit Kräutern und Zwiebeln Rezept
Besonders eiweißreich
Thai-Steak-Salat mit Kräutern und Zwiebeln
5
(5)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

8,8
Melone vom Grill mit Käse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Melone vom Grill mit Käse
5
(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

8,3
Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchini-Nudeln mit Radicchio
5
(5)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

9,5
Nudelauflauf Rezept
Smarte Resteküche
Nudelauflauf
5
(5)

60 Min.

60 Min.

902 kcal

8,1
Apfel-Haselnuss-Muffins Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfel-Haselnuss-Muffins
5
(5)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

8,5
Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker
5
(5)

20 Min.

50 Min.

626 kcal

8,3
Bananenbrot mit Streuseln Rezept
Bananenbrot mit Streuseln
5
(5)

20 Min.

65 Min.

233 kcal

6,3
Grünkohl-Ingwer-Smoothie Rezept
Superfood aus der Heimat
Grünkohl-Ingwer-Smoothie
5
(5)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

9,4
Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen Rezept
Regional & saisonal
Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen
5
(5)

30 Min.

30 Min.

281 kcal

9,3
Tortilla mit Spiegelei Rezept
Klassiker mal anders
Tortilla mit Spiegelei
5
(5)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

8,9
Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen
5
(5)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

9,1
Salat nach griechischer Art Rezept
Salat nach griechischer Art
5
(5)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

9,3
Ofen-Hähnchen mit Gemüse Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Ofen-Hähnchen mit Gemüse
5
(5)

25 Min.

70 Min.

717 kcal

9,0
Cremige Zucchinisuppe Rezept
Seelenwärmer
Cremige Zucchinisuppe
5
(5)

45 Min.

45 Min.

256 kcal

9,5
Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art Rezept
Figurbewusst genießen
Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art
5
(5)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

8,4
Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

5
(4)

60 Min.

780 Min.

400 kcal

9,5
Apfel-Möhren-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Apfel-Möhren-Salat
5
(4)

15 Min.

15 Min.

167 kcal

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse
5
(4)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

9,5
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen
5
(4)

20 Min.

20 Min.

618 kcal

9,2
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept
Superfood aus der Heimat
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip
5
(4)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

8,3
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept
Low Carb Lunch
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis
5
(4)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

9,3
Möhrennudeln mit Pilzen Rezept
Klassiker in Low Carb
Möhrennudeln mit Pilzen
5
(4)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

9,0
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat
5
(4)

35 Min.

35 Min.

613 kcal

8,9
Birnen-Schoko-Crumble Rezept
Clever naschen
Birnen-Schoko-Crumble
5
(4)

15 Min.

40 Min.

273 kcal

7,3
Vegane Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos Rezept
Smart frühstücken
Vegane Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos
5
(4)

10 Min.

125 Min.

403 kcal

9,3
Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse
5
(4)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

8,0
Hirse-Omelett Rezept
Klassiker mal anders
Hirse-Omelett

mit Nektarinen

5
(4)

20 Min.

40 Min.

399 kcal

8,0
Halloween Kürbisbrötchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Halloween Kürbisbrötchen
5
(4)

45 Min.

135 Min.

370 kcal

7,5
Garnelensalat Rezept
Erfrischend und leicht
Garnelensalat

mit Melonenspalten

5
(4)

30 Min.

80 Min.

190 kcal

9,6
Ananas-Gurken-Salsa Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

5
(4)

15 Min.

45 Min.

91 kcal

8,2
Schafskäse-Pasta Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Schafskäse-Pasta
5
(4)

15 Min.

15 Min.

595 kcal

9,5
Seeteufelschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

5
(4)

35 Min.

35 Min.

240 kcal

9,0
Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl Rezept
Smart frühstücken
Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl
5
(4)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

8,3
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
Kokos-Himbeer-Balls
5
(4)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

7,1
Würzige Kerne Rezept
Clever naschen
Würzige Kerne
5
(4)

10 Min.

30 Min.

177 kcal

6,8
Kürbis-Rösti mit Kräuterquark Rezept
Regional & saisonal
Kürbis-Rösti mit Kräuterquark
5
(4)

60 Min.

60 Min.

303 kcal

9,7
Vollkorn-Pfannkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkorn-Pfannkuchen
5
(4)

45 Min.

60 Min.

124 kcal

9,4
Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen Rezept
Veganer Sattmacher
Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen
5
(4)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

7,5
Kardamomschnecken Rezept
Clever naschen
Kardamomschnecken
5
(4)

30 Min.

90 Min.

225 kcal

8,2
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl
5
(4)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

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