232 Rezepte für Single abendessen 9

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Gnocchi mit Physalis in Curry-Dressing Rezept
Gnocchi mit Physalis in Curry-Dressing
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30 Min.

30 Min.

197 kcal

76
Artischockensalat mit Parmesan Rezept
Artischockensalat mit Parmesan
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30 Min.

30 Min.

378 kcal

92
Zucchinisalat mit Mozzarella Rezept
Zucchinisalat mit Mozzarella
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25 Min.

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315 kcal

96
Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept
Walderdbeer-Salat mit Sprossen
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15 Min.

15 Min.

119 kcal

83
Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich Rezept
Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich
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30 Min.

60 Min.

154 kcal

100
Gefüllte Crêpes Rezept
Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

373 kcal

79
Bagel mit Käse Rezept
Bagel mit Käse
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5 Min.

5 Min.

332 kcal

64
Gemüse-Nudelsalat Rezept
Gemüse-Nudelsalat
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60 Min.

60 Min.

407 kcal

85
Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven Rezept
Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven
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30 Min.

30 Min.

620 kcal

90
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto Rezept
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto
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30 Min.

30 Min.
Käse-Spaghettini mit Knoblauch-Croûtons Rezept
Käse-Spaghettini mit Knoblauch-Croûtons
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30 Min.

30 Min.
Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo Rezept
Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo
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30 Min.

30 Min.

642 kcal

85
Penne mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Penne mit Tomaten und Mozzarella
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35 Min.

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725 kcal

82
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo Rezept
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo
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40 Min.

40 Min.

572 kcal

79
Lachs-Frischkäse-Tarte Rezept
Lachs-Frischkäse-Tarte
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30 Min.

30 Min.

447 kcal

84
Farfalle mit Basilikum-Pesto Rezept
Farfalle mit Basilikum-Pesto
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30 Min.

30 Min.

639 kcal

86
Pasta mit Rucola-Pesto Rezept
Pasta mit Rucola-Pesto
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30 Min.

30 Min.

632 kcal

88
Spaghettini mit Zitrone und Oliven Rezept
Spaghettini mit Zitrone und Oliven
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25 Min.

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654 kcal

86
Asiatische Tomatensuppe mit Garnelen-Saté Rezept
Asiatische Tomatensuppe mit Garnelen-Saté
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20 Min.

20 Min.
Gegrillte Hähnchenspieße Rezept
Gegrillte Hähnchenspieße
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15 Min.

15 Min.

275 kcal

94
Auberginen vom Grill Rezept
Auberginen vom Grill
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2 Min.

9 Min.

139 kcal

92
Gefüllte Rinderroulade Rezept
Gefüllte Rinderroulade
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45 Min.

180 Min.

317 kcal

84
Dunkles Rindergulasch Rezept
Dunkles Rindergulasch
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20 Min.

185 Min.

456 kcal

93
Gedämpfter Reis Rezept
Gedämpfter Reis
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5 Min.

25 Min.

203 kcal

54
Gebratene Forelle Rezept
Gebratene Forelle
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15 Min.

30 Min.

349 kcal

79
Pochierte Filetsteaks Rezept
Pochierte Filetsteaks
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30 Min.

55 Min.

366 kcal

99
Herzhafte Quarkwähen Rezept
Herzhafte Quarkwähen
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30 Min.

100 Min.

612 kcal

68
Gefüllte Cannelloni Rezept
Gefüllte Cannelloni
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45 Min.

105 Min.

502 kcal

77
Salat mit Fenchel Rezept
Salat mit Fenchel
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

100
Fisch auf Gemüsebett Rezept
Fisch auf Gemüsebett
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20 Min.

35 Min.

250 kcal

75
Gemüse-Würstchen Rezept
Gemüse-Würstchen
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40 Min.

48 Min.

430 kcal

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Gemüse-Aufstrich Rezept
Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

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190 kcal

96
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
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30 Min.

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318 kcal

98
Nudeln zum Mitnehmen Rezept
Nudeln zum Mitnehmen
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15 Min.

30 Min.

702 kcal

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Roastbeef mit Gemüse Rezept
Roastbeef mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

608 kcal

92
Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce Rezept
Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce
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25 Min.

45 Min.

438 kcal

87
Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

25 Min.

385 kcal

71
Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept
Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse
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12 Min.

12 Min.

427 kcal

64
Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix Rezept
Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix
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40 Min.

55 Min.

647 kcal
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing Rezept
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing

nach Dr. Johanna Budwig

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30 Min.

30 Min.
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