5.302 Rezepte für Dem asien

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Sushi Burger Rezept

Veganer Sattmacher

20 Min.

35 Min.

475 kcal

Vegane Wan-Tans Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Kefir-Lassi Rezept

Clean Eating Snack

10 Min.

10 Min.

178 kcal

Zwiebel-Raita Rezept

Erfrischend und leicht

20 Min.

80 Min.

189 kcal

Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln

30 Min.

50 Min.

503 kcal

Sushi-Ecken mit Lachs Rezept

Sushi-Ecken mit Lachs

50 Min.

50 Min.

368 kcal

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß Rezept

Erfrischend und leicht

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

30 Min.

55 Min.

589 kcal

Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Bohnensalat auf marokkanische Art

15 Min.

25 Min.

241 kcal

Gurkenrouladen mit Mandarine und Pinienkernen Rezept

Gurkenrouladen mit Mandarine und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

91 kcal

Süßer Aprikosen-Couscous Rezept

Smart frühstücken

Süßer Aprikosen-Couscous

20 Min.

20 Min.

323 kcal

Maki-Sushi mit Paprika Rezept

Maki-Sushi mit Paprika

45 Min.

60 Min.

432 kcal

Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten Rezept

Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten

40 Min.

40 Min.

374 kcal

Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse

20 Min.

45 Min.

384 kcal

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert Rezept

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert

15 Min.

90 Min.

767 kcal

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung auf Georgische Art (Chinkali) Rezept

Leichtes Fingerfood

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung auf Georgische Art (Chinkali)

45 Min.

90 Min.

674 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Curry Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Curry

30 Min.

45 Min.

348 kcal

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous Rezept

Schnelles Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

30 Min.

30 Min.

532 kcal

Gefüllte Mangoldpäckchen mit Joghurt-Dip Rezept

Saisonale Küche

Gefüllte Mangoldpäckchen mit Joghurt-Dip

45 Min.

45 Min.

199 kcal

Garnelensuppe mit grünem Spargel Rezept

Garnelensuppe mit grünem Spargel

20 Min.

20 Min.

301 kcal

Reisnudeln mit Chili Rezept

Reisnudeln mit Chili

30 Min.

30 Min.

409 kcal

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree) Rezept

Leichtes Abendessen

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)

20 Min.

50 Min.

524 kcal

Karottenrohkost mit Sprossen und Koriander Rezept

Karottenrohkost mit Sprossen und Koriander

15 Min.

15 Min.

229 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm

25 Min.

25 Min.

390 kcal

Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat ohne Tomatenmark

20 Min.

40 Min.

300 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe Rezept

Kokos-Tomaten-Suppe

20 Min.

50 Min.

Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer) Rezept

Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer)

5 Min.

5 Min.

130 kcal

Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept

Leichtes Fingerfood

Inside-Out-Rolls (California Rolls)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

Pastasalat mit Garnelen Rezept

Pastasalat mit Garnelen

25 Min.

40 Min.

593 kcal

Auberginen mit Ziegenkäse und Couscous Rezept

Auberginen mit Ziegenkäse und Couscous

50 Min.

50 Min.

420 kcal

Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch Rezept

Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch

35 Min.

50 Min.

643 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis Rezept

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

30 Min.

30 Min.

391 kcal

Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip Rezept

Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip

30 Min.

30 Min.

446 kcal

Mango-Lassi Rezept

Erfrischend und leicht

20 Min.

20 Min.

140 kcal

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

15 Min.

40 Min.

174 kcal

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos-Paprika-Sauce Rezept

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos-Paprika-Sauce

35 Min.

60 Min.

710 kcal

Iranischer Dinkel-Pilaw Rezept

Veganer Sattmacher

Iranischer Dinkel-Pilaw

25 Min.

85 Min.

432 kcal

Reissalat mit Trocken-Aprikosen Rezept

Für die ganze Familie

Reissalat mit Trocken-Aprikosen

20 Min.

45 Min.

356 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

30 Min.

30 Min.

596 kcal

Grüntee-Parfait Rezept

Grüntee-Parfait

15 Min.

255 Min.

215 kcal

Dal mit Rosinen und Kokos Rezept

Dal mit Rosinen und Kokos

60 Min.

60 Min.

231 kcal

Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Reissalat mit Algen

15 Min.

45 Min.

387 kcal

Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art Rezept

Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art

25 Min.

55 Min.

673 kcal

Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art Rezept

Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art

30 Min.

105 Min.

Wan-Tan-Suppe Rezept

Regionale Küche

45 Min.

45 Min.

805 kcal

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept

Veganer Sattmacher

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze

30 Min.

60 Min.

357 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili Rezept

Smarte Hausmannskost

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

15 Min.

45 Min.

188 kcal

Tofu-Burger mit Hummus Rezept

Tofu-Burger mit Hummus

30 Min.

30 Min.

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh) Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

50 Min.

290 Min.

923 kcal