414 Rezepte für Schnelle hauptgerichte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pasta mit Zucchini, gebratenen Semmelbrösel und Parmesan Rezept
Pasta mit Zucchini, gebratenen Semmelbrösel und Parmesan
4
(1)

25 Min.

40 Min.

681 kcal

71
Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln Rezept
Erfrischend und leicht
Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln
4
(1)

20 Min.

20 Min.

218 kcal

100
Gemüsepfanne mit Eiernudeln Rezept
Gemüsepfanne mit Eiernudeln
4
(1)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

91
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art
4
(1)

30 Min.

30 Min.
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Vegan für Genießer
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok
4
(1)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

83
Couscoussalat mit Trauben und Käse Rezept
Couscoussalat mit Trauben und Käse
4
(1)

20 Min.

20 Min.

603 kcal

83
Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix® Rezept
Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®
4
(1)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Ziegenkäsetaler mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Ziegenkäsetaler mit Gemüse
4
(1)

30 Min.

30 Min.

619 kcal

94
Asiatische Bratnudeln Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

3.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92
Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

3.88889
(9)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

86
Pikante Kapern-Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Kapern-Spaghetti

mit Zitrone und Chili

3.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

90
Vegetarische Nudelpfanne Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Vegetarische Nudelpfanne
3.8
(10)

30 Min.

30 Min.

519 kcal

95
Okraschoten-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

3.8
(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100
Zucchini-Möhren-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
Zucchini-Möhren-Puffer
3.75
(12)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

100
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Couscous

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

67
Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

92
Schnelle Feierabend-Pasta Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schnelle Feierabend-Pasta
3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

566 kcal

100
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken
Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

97
Apfelschmarrn mit Walnüssen Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Apfelschmarrn mit Walnüssen
3.5
(6)

20 Min.

20 Min.

607 kcal

65
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Chili sin Carne
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Nudel-Spitzkohlauflauf Rezept
Seelenwärmer
Nudel-Spitzkohlauflauf
3.25
(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

96
Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Salat mit Avocadodressing
3
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

98
Bunter Tortellini-Salat Rezept
Schnelles Mittagessen
Bunter Tortellini-Salat
3
(1)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90
Drei Köstlichkeiten: Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

0
(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

88
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

0
(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Pasta mit Spargel und Mozzarella Rezept
Pasta mit Spargel und Mozzarella
0
(0)

15 Min.

30 Min.

705 kcal

84
Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept
Shiitake-Nudeln mit Sesam
0
(0)

25 Min.

25 Min.

686 kcal

94
Pasta mit gebratenem Gemüse Rezept
Pasta mit gebratenem Gemüse
0
(0)

15 Min.

35 Min.

523 kcal

90
Nudelpfanne mit Artischocken, Erdbeeren und Pinienkernen Rezept
Nudelpfanne mit Artischocken, Erdbeeren und Pinienkernen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

683 kcal

85
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl
0
(0)

60 Min.

60 Min.

276 kcal

93
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe
0
(0)

60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme Rezept
Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme
0
(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

84
Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept
Kartoffeln mit Kräuterquark
0
(0)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

96
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

0
(0)

25 Min.

25 Min.

305 kcal

98
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

0
(0)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Linsen mit Papaya Rezept
Linsen mit Papaya
0
(0)

20 Min.

20 Min.

202 kcal

92
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl
0
(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Möhrensuppe mit Orange Rezept
Möhrensuppe mit Orange
0
(0)

35 Min.

35 Min.

70 kcal

93
Paprika-Pfirsich-Salat Rezept
Paprika-Pfirsich-Salat
0
(0)

30 Min.

750 Min.
Blumenkohl mit Walnusssauce (Türkei) Rezept
Blumenkohl mit Walnusssauce (Türkei)
0
(0)

40 Min.

40 Min.

422 kcal

86
Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur Rezept
Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur
0
(0)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

86
Scharfe Knoblauchspaghetti Rezept
Scharfe Knoblauchspaghetti
0
(0)

20 Min.

20 Min.

548 kcal

83
Tacos mit buntem Salat Rezept
Tacos mit buntem Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

85
Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept
Walderdbeer-Salat mit Sprossen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

83
Möhren-Reis-Pfanne Rezept
Möhren-Reis-Pfanne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

436 kcal

83
Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets Rezept
Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets
0
(0)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

79
Gratinierte Tortellini Rezept
Gratinierte Tortellini

mit Salbeibutter

0
(0)

25 Min.

25 Min.

504 kcal

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