504 Rezepte für Italienisch kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Marinierte Venusmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

5
(1)

30 Min.

75 Min.

97 kcal

85
Gebratene, einglegte Sardinen Rezept
Gebratene, einglegte Sardinen
0
(0)

300 Min.

300 Min.

98 kcal

79
Getrüffeltes Selleriepüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Getrüffeltes Selleriepüree

mit Thunfischwürfeln

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

102 kcal

86
Geräucherte Lachsforelle mit Tomatensauce Rezept
Geräucherte Lachsforelle mit Tomatensauce
0
(0)

30 Min.

65 Min.

129 kcal

79
Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig Rezept
Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig
0
(0)

30 Min.

90 Min.

140 kcal

92
Warme Austern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Warme Austern

mit Gemüsesauce

0
(0)

45 Min.

45 Min.

143 kcal

71
Gefüllte Tomaten mit Sardellen Rezept
Gefüllte Tomaten mit Sardellen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

174 kcal

86
Gefüllte Tintenfischtuben Rezept
Gefüllte Tintenfischtuben
0
(0)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89
Loup de mer mit Gremolata Rezept
Loup de mer mit Gremolata
0
(0)

15 Min.

22 Min.

190 kcal

89
Räucherfischcreme Rezept
Räucherfischcreme
5
(1)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

87
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

5
(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

90
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

92
Gefüllte Zucchiniblüten italienisch Rezept
Gefüllte Zucchiniblüten italienisch
0
(0)

35 Min.

35 Min.

196 kcal

93
Gebratener Blumenkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Blumenkohl

mit Sardellen, Kapern und Oliven

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90
Sardinen mit eingelegten Weinblättern Rezept
Sardinen mit eingelegten Weinblättern
0
(0)

60 Min.

60 Min.

213 kcal

96
Sardinen im Weinblatt gegrillt Rezept
Sardinen im Weinblatt gegrillt
0
(0)

60 Min.

60 Min.

213 kcal

96
Thunfischtatar vom Grill Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischtatar vom Grill

mit Kapern und getrockneten Tomaten

4
(2)

35 Min.

100 Min.

216 kcal

90
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79
Überbackene Sardinen Rezept
Regionale Küche
Überbackene Sardinen

mit Fenchel

4.5
(2)

30 Min.

35 Min.

231 kcal

86
Bruschette mit Sardellenpaste Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bruschette mit Sardellenpaste
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

84
Ciabatta mit Räucherlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

4.846155
(13)

30 Min.

35 Min.

240 kcal

90
Zander mit Steinpilzen auf italienische Art Rezept
Zander mit Steinpilzen auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

40 Min.

240 kcal

75
Meeresfrüchtefrittata Rezept
Meeresfrüchtefrittata
0
(0)

10 Min.

35 Min.

240 kcal

90
Garnelenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

3.375
(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98
Seehecht mit Paprikagemüse Rezept
Seehecht mit Paprikagemüse
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

97
Kabeljau mit Tomaten Rezept
Low Carb Lunch
Kabeljau mit Tomaten

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90
Venusmuscheltopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Venusmuscheltopf

mit Erbsen und Fenchel

4.5
(2)

30 Min.

90 Min.

253 kcal

85
Gegrillte Tintenfische mit Tomaten Rezept
Gegrillte Tintenfische mit Tomaten
3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

96
Lachscarpaccio mit Meerrettich-Nockerln Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachscarpaccio mit Meerrettich-Nockerln
5
(5)

10 Min.

10 Min.

260 kcal

Carpaccio vom Schwertfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Carpaccio vom Schwertfisch

mit Grapefruit, Staudensellerie und Pinienkernen

4
(2)

30 Min.

30 Min.

261 kcal

98
Bohnen mit Thunfisch Rezept
Bohnen mit Thunfisch
0
(0)

20 Min.

752 Min.

272 kcal

92
Muscheln mit Gemüse Rezept
Muscheln mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

45 Min.

274 kcal

79
Fischfilet-Päckchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

4.7
(10)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

94
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

195 Min.

195 Min.

278 kcal

96
Tintenfischsalat mit Chili Rezept
Tintenfischsalat mit Chili
0
(0)

20 Min.

20 Min.

279 kcal

85
Schnelle Fischpfanne Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Schnelle Fischpfanne
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen Rezept
Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

282 kcal

75
Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse Rezept
Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse
0
(0)

15 Min.

20 Min.

284 kcal

86
Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art Rezept
Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art
0
(0)

15 Min.

35 Min.

284 kcal

79
Lachs-Blätterteigtörtchen mit Fenchel Rezept
Lachs-Blätterteigtörtchen mit Fenchel
0
(0)

45 Min.

70 Min.

286 kcal

67
Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Sardellenfilets

0
(0)

25 Min.

55 Min.

289 kcal

91
Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

5
(1)

45 Min.

45 Min.

290 kcal

82
Seelachs im Parma-Mantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

3.833335
(6)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

63
Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept
Gemüsesalat mit Thunfisch
5
(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

97
Nudelsalat mit Orange Rezept
Nudelsalat mit Orange
0
(0)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

93
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch
4
(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94
Gegrillte Sardinen mit Gemüse Rezept
Gegrillte Sardinen mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

298 kcal

98
Gegrillte Salz-Sardinen Rezept
Gegrillte Salz-Sardinen
0
(0)

10 Min.

370 Min.

298 kcal

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