24 Rezepte für Spargel überbacken kalorienarm

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Tramezzini mit Spargelfüllung Rezept
Tramezzini mit Spargelfüllung
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25 Min.

43 Min.

161 kcal

67
Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube Rezept
Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube
3.5
(2)

45 Min.

45 Min.

200 kcal

Weißer Spargel mit Bergkäse überbacken Rezept
Weißer Spargel mit Bergkäse überbacken
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15 Min.

35 Min.

200 kcal

69
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
4.7
(10)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

88
Überbackene Spargelröllchen Rezept
Überbackene Spargelröllchen
3
(1)

60 Min.

60 Min.

235 kcal

79
Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse Rezept
Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse
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70 Min.

70 Min.

250 kcal

92
Omelett mit Spargel und Kräutern Rezept
Omelett mit Spargel und Kräutern
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20 Min.

40 Min.

265 kcal

85
Gratinierter Spargel auf Tomaten Rezept
Gratinierter Spargel auf Tomaten
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40 Min.

40 Min.

266 kcal

86
Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg Rezept
Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg
5
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5 Min.

5 Min.

280 kcal

62
Tortilla mit Spargel und Pinienkernen Rezept
Tortilla mit Spargel und Pinienkernen
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70 Min.

70 Min.

283 kcal

95
Spargel-Schinken-Toast Rezept
Seelenwärmer
Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

4.666665
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40 Min.

50 Min.

284 kcal

75
Schinken-Spargel-Gratin Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Schinken-Spargel-Gratin
5
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45 Min.

45 Min.

305 kcal

85
Baked Potatoes mit grünem Spargel Rezept
Baked Potatoes mit grünem Spargel
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60 Min.

60 Min.

305 kcal

96
Spargel-Zucchiniauflauf Rezept
Spargel-Zucchiniauflauf
5
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30 Min.

50 Min.

305 kcal

92
Tortilla mit Spargel und Käse Rezept
Tortilla mit Spargel und Käse
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30 Min.

55 Min.

308 kcal

97
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept
Saisonale Küche
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone
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20 Min.

45 Min.

319 kcal

80
Gratinierter Spargel Rezept
Gratinierter Spargel
5
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50 Min.

70 Min.

323 kcal

86
Zander in der Salzkruste Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zander in der Salzkruste

mit Meerrettich-Zabaglione

4.5
(4)

45 Min.

70 Min.

330 kcal

65
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept
Smarter Klassiker
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube
4.636365
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30 Min.

60 Min.

335 kcal

87
Überbackener Spargel mit Bratkartoffeln Rezept
Überbackener Spargel mit Bratkartoffeln
4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

348 kcal

79
Überbackene Polentaschnitten mit Spargel Rezept
Überbackene Polentaschnitten mit Spargel
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25 Min.

85 Min.

353 kcal

79
Gegrillte Fladenbrote mit Spargel und Käse dazu Pommes frites Rezept
Gegrillte Fladenbrote mit Spargel und Käse dazu Pommes frites
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30 Min.

30 Min.

378 kcal

88
Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept
Klassiker in Low Carb
Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken
5
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15 Min.

35 Min.

379 kcal

67
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

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