48 Rezepte für Zucchini dünsten

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Warme Austern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Warme Austern

mit Gemüsesauce

0
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45 Min.

45 Min.

143 kcal

71
Ratatouille – smarter Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Ratatouille – smarter

gratiniert aus dem Ofen

4.576925
(26)

50 Min.

70 Min.

149 kcal

95
Französische Gemüsesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französische Gemüsesuppe

mit Tomaten-Basilikum-Paste

4.8
(5)

50 Min.

50 Min.

160 kcal

100
Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse Rezept
Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse
0
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30 Min.

30 Min.

197 kcal

79
Gefüllte Zucchini mit Soja Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Zucchini mit Soja
3
(1)

30 Min.

60 Min.

220 kcal

81
Tomaten-Gemüse-Topf Rezept
Tomaten-Gemüse-Topf
0
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50 Min.

50 Min.

235 kcal

82
Warmer Sommersalat mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Warmer Sommersalat mit Gemüse
4.8
(5)

20 Min.

45 Min.

237 kcal

100
Rotbarben in Gemüsesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarben in Gemüsesuppe

mit Safran und Fenchel

4
(1)

20 Min.

25 Min.

258 kcal

98
Zwiebel-Kartoffelpüree mit Zucchini-Shiitake-Gemüse Rezept
Zwiebel-Kartoffelpüree mit Zucchini-Shiitake-Gemüse
0
(0)

30 Min.

33 Min.

263 kcal

92
Kabeljau mit Gemüse Rezept
Kabeljau mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

40 Min.

278 kcal

98
Ratatouille Rezept
Gesunder Feierabend
Ratatouille
5
(1)

35 Min.

43 Min.

287 kcal

100
Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter Rezept
Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter
0
(0)

35 Min.

35 Min.

290 kcal

89
Seelachs im Parma-Mantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

3.833335
(6)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

63
Gedünsteter Gemüsesalat Rezept
Gedünsteter Gemüsesalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

301 kcal

89
Gemüse-Hirse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Hirse

mit Zucchini und Möhren

4
(7)

35 Min.

35 Min.

305 kcal

100
Lauwarmer Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Gemüsesalat

mit Ziegenkäse-Baguette

4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

335 kcal

94
Gemüse-Strudel mit Kräuter-Frischkäse-Dip Rezept
Gemüse-Strudel mit Kräuter-Frischkäse-Dip
0
(0)

60 Min.

60 Min.

350 kcal

85
Seezungenfilets auf Ratatouille Rezept
Seezungenfilets auf Ratatouille
0
(0)

30 Min.

30 Min.

364 kcal

89
Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip
5
(4)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

90
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf Rezept
Seelenwärmer
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf

mit Reis

5
(1)

20 Min.

20 Min.

381 kcal

84
Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini Rezept
Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini
0
(0)

20 Min.

50 Min.

390 kcal

95
Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten Rezept
Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten
0
(0)

40 Min.

40 Min.

402 kcal

94
Gemüse-Nudelsalat Rezept
Gemüse-Nudelsalat
0
(0)

60 Min.

60 Min.

407 kcal

85
Senfgemüse Rezept
Senfgemüse

auf Indische Art

0
(0)

40 Min.

50 Min.

413 kcal

83
Zucchini-Kartoffel-Tortilla Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Zucchini-Kartoffel-Tortilla

mit Serrano-Schinken

4
(20)

35 Min.

45 Min.

415 kcal

83
Auberginen-Piccata mit Gemüse-Tomatensauce Rezept
Auberginen-Piccata mit Gemüse-Tomatensauce
0
(0)

60 Min.

60 Min.

444 kcal

94
Risotto Rezept
Risotto

mit gebratenen Zucchini

0
(0)

30 Min.

70 Min.

458 kcal

73
Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

94
Lachs mit Gemüse en papillote Rezept
Lachs mit Gemüse en papillote
0
(0)

35 Min.

60 Min.

459 kcal

97
Italienische Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

4.833335
(6)

15 Min.

30 Min.

477 kcal

100
Überbackene Fleischtomaten mit Feta und Nudeln Rezept
Überbackene Fleischtomaten mit Feta und Nudeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

478 kcal

85
Mit Couscous gefüllte Zucchini Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mit Couscous gefüllte Zucchini
5
(1)

35 Min.

75 Min.

495 kcal

90
Bunte Gemüsenudeln Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bunte Gemüsenudeln

mit Safransauce

4.185185
(27)

25 Min.

25 Min.

512 kcal

93
Indischer Gemüse-Würzreis Rezept
Feine Gemüseküche
Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

4.77778
(9)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

84
Möhrengemüse mit Zucchini Rezept
Möhrengemüse mit Zucchini
0
(0)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

96
Seelachs mit Gemüse und Nudeln Rezept
Seelachs mit Gemüse und Nudeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

93
Gemüsenudeln Rezept
Leichtes Mittagessen
Gemüsenudeln

mit cremiger Schnittlauchsauce

4.545455
(11)

35 Min.

35 Min.

535 kcal

95
Cremige Zucchininudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cremige Zucchininudeln

mit Parmesankäse

4.26316
(19)

30 Min.

30 Min.

556 kcal

82
Gemüse mit Haselnusskartoffeln Rezept
Gemüse mit Haselnusskartoffeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

98
Gemüse-Bolognese – smarter Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gemüse-Bolognese – smarter
3.733335
(15)

65 Min.

65 Min.

578 kcal

99
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

0
(0)

45 Min.

165 Min.

634 kcal

83
Conchiglie Rezept
Conchiglie

mit Zucchini und Safran-Butter-Sauce

0
(0)

30 Min.

30 Min.

668 kcal

79
Rehfilet mit Gemüse-Bandnudeln Rezept
Rehfilet mit Gemüse-Bandnudeln
0
(0)

50 Min.

50 Min.

683 kcal

81
Makkaroni Rezept
Makkaroni

mit buntem Gemüse

0
(0)

50 Min.

50 Min.

687 kcal

94
Penne Rezept
Penne

mit Zucchini-Sahne-Sauce

4
(1)

45 Min.

45 Min.

698 kcal

79
Tagliatelle mit Rind Rezept
Tagliatelle mit Rind

und Gemüse

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(0)

45 Min.

50 Min.

733 kcal

87
Spaghetti mit gebackenen Zucchini und Tomatensauce Rezept
Spaghetti mit gebackenen Zucchini und Tomatensauce
0
(0)

45 Min.

45 Min.

786 kcal

72
Zucchini-Risotto Rezept
Zucchini-Risotto

mit Nieren

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(0)

50 Min.

170 Min.
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