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Exotisches Müsli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

0
(0)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

Health Score
7,4
Gefülltes Fladenbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Fladenbrot

mit Hähnchen und Kräuter-Joghurt

3.5
(4)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

Health Score
8,5
Gnocchi-Zucchini-Pfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Gnocchi-Zucchini-Pfanne

mit Kirschtomaten und Parmesan

4.516665
(60)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

Health Score
9,0
Avocadocreme auf Vollkornbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Avocadocreme auf Vollkornbrot

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.4
(10)

10 Min.

10 Min.

368 kcal

Health Score
9,0
Schokotoast mit Mango-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schokotoast mit Mango-Smoothie

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

3
(1)

10 Min.

10 Min.

365 kcal

Health Score
7,3
Rote-Bete-Salat mit Putenbrust Rezept
Figurbewusst genießen
Rote-Bete-Salat mit Putenbrust

und Senf-Vinaigrette

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

Health Score
9,0
Harzer Roggenbrot Rezept
Figurbewusst genießen
Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

4.1
(10)

10 Min.

10 Min.

326 kcal

Health Score
7,4
Ziegenkäse-Sandwich Rezept
Unterwegs genießen
Ziegenkäse-Sandwich

mit Salat und Preiselbeersenf

4
(12)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

Health Score
8,9
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept
Schnelles Frühstück
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot
5
(1)

10 Min.

10 Min.

332 kcal

Health Score
9,4
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen

mit würzigem Meerrettich und Apfel

3.5
(2)

15 Min.

15 Min.

360 kcal

Health Score
9,1
Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip

und Zucchinisalat

4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

400 kcal

Health Score
9,0
Hähnchenbrust mit Spargel Rezept
Low Carb Lunch
Hähnchenbrust mit Spargel

und Basilikum

4.666665
(12)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

Health Score
9,6
Spätzlepfanne Rezept
Leichtes Abendessen
Spätzlepfanne

mit Austernpilzen

4.142855
(7)

15 Min.

15 Min.

370 kcal

Health Score
8,4
Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

Health Score
9,4
Tacos mit Putenfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tacos mit Putenfleisch

und Tomaten

4
(2)

15 Min.

15 Min.

367 kcal

Health Score
9,0
Gratinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

5
(2)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

Health Score
9,3
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

und pikantem Rührei

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

Health Score
8,6
Karamellisierter Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Karamellisierter Tofu

auf Chicorée-Zucchini-Gemüse

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

Health Score
8,4
Orangen-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orangen-Couscous

mit Avocado-Tomaten-Salat

4
(3)

15 Min.

15 Min.

369 kcal

Health Score
8,1
Spinat-Aprikosen-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinat-Aprikosen-Gemüse

mit Pangasiusfilet

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

391 kcal

Health Score
9,5
Knusprige Brotecken in Olivenöl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Brotecken in Olivenöl

mit Zucchini und Kirschtomaten

4.5
(8)

15 Min.

15 Min.

283 kcal

Health Score
9,3
Salbei-Gemüse-Gnocchi Rezept
Schnelles Abendessen
Salbei-Gemüse-Gnocchi

mit Ricotta und Kirschtomaten

4.47059
(17)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

Health Score
8,7
Scharfer Couscous-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Couscous-Salat

mit Garnelen und Avocado

4.22222
(9)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

Health Score
7,9
Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

3
(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

Health Score
9,3
Kichererbsen-Tomaten-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Ragout

mit Putenbrustfilet

4.35294
(17)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

Health Score
9,5
Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

Health Score
9,4
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse

und lauwarmer Oliven-Vinaigrette

3.6
(5)

15 Min.

15 Min.

373 kcal

Health Score
9,1
Kidneybohnentopf Rezept
Besonders eiweißreich
Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

5
(5)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

Health Score
8,9
Schnelle Senfeier – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Schnelle Senfeier – smarter

mit Blattspinat und Estragon

4
(7)

15 Min.

15 Min.

394 kcal

Health Score
9,2
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

4.285715
(7)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Health Score
9,4
Schnelle Putenschnitzel Rezept
Ideal nach dem Sport
Schnelle Putenschnitzel

mit Pfirsich-Gurken-Salsa

4.25
(16)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Health Score
8,9
Schaumomelett mit Blattspinat Rezept
Besonders eiweißreich
Schaumomelett mit Blattspinat

und Sprossen

4
(6)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

Health Score
9,9
Melone mit Parmaschinken und Käse Rezept
Melone mit Parmaschinken und Käse
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Lachs-Gurken-Pfanne Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lachs-Gurken-Pfanne

mit Dill und Anislikör

4.697675
(43)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Health Score
8,7
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

Health Score
8,9
Mediterrane Garnelenpfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mediterrane Garnelenpfanne

mit Chili, Tomaten, Kapern und Rucola

4.76923
(26)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

Health Score
9,2
Thunfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischsalat

mit Mango, Tomaten und Chicorée

0
(0)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

Health Score
9,5
Matjes nach Hausfrauenart – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Matjes nach Hausfrauenart – smarter

in cremiger Sauce mit Zwiebeln und Äpfeln

3.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

357 kcal

Health Score
9,3
Geeiste Kefirsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geeiste Kefirsuppe

mit Brombeeren

4
(3)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

Health Score
8,9
Salatschüssel mit Wassermelone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

5
(1)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

Health Score
9,5
Gewürznüsse vom Blech Rezept
Clever naschen
Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

4.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

325 kcal

Health Score
7,6
Römersalat mit Birne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Römersalat mit Birne

und Ziegenkäsesauce

4
(1)

20 Min.

20 Min.

280 kcal

Health Score
8,9
Forellenfilet im Alupäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet im Alupäckchen

mit Knoblauch-Kräuterbutter

3
(2)

10 Min.

20 Min.

313 kcal

Health Score
8,8
Fischburger Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fischburger

mit Chilisauce

4.166665
(6)

10 Min.

20 Min.

356 kcal

Health Score
8,7
Gefüllte Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Wraps

mit Geflügelaufschnitt und Avocado

4.285715
(7)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

Health Score
9,1
Ananas-Joghurt Rezept
Naschen ohne Reue
Ananas-Joghurt

mit Bananen und Walnüssen

4.77778
(9)

10 Min.

20 Min.

258 kcal

Health Score
8,1
Käse-Omelett auf Vollkornbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Käse-Omelett auf Vollkornbrot

mit Paprikastreifen

4
(2)

20 Min.

20 Min.

363 kcal

Health Score
9,5
Hähnchengeschnetzeltes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchengeschnetzeltes

mit Röstitalern

4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

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