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Ziegenkäse-Sandwich Rezept
Unterwegs genießen
Ziegenkäse-Sandwich

mit Salat und Preiselbeersenf

4
(12)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

Health Score
8,9
Avocadocreme auf Vollkornbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Avocadocreme auf Vollkornbrot

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.4
(10)

10 Min.

10 Min.

368 kcal

Health Score
9,0
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept
Schnelles Frühstück
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot
5
(1)

10 Min.

10 Min.

332 kcal

Health Score
9,4
Hirtensalat Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Hirtensalat
4
(4)

10 Min.

10 Min.

250 kcal

Avocado-Joghurt-Drink Rezept
Schnelles Frühstück
Avocado-Joghurt-Drink
4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

Schnelle Senfeier – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schnelle Senfeier – smarter

mit Blattspinat und Estragon

4
(7)

15 Min.

15 Min.

394 kcal

Health Score
9,2
Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip

und Zucchinisalat

4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

400 kcal

Health Score
9,0
Spätzlepfanne Rezept
Leichtes Abendessen
Spätzlepfanne

mit Austernpilzen

4.142855
(7)

15 Min.

15 Min.

370 kcal

Health Score
8,4
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

4.285715
(7)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Health Score
9,4
Kräuter-Rührei Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kräuter-Rührei

auf Tomaten-Baguette

4.363635
(11)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

Health Score
9,6
Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

Health Score
9,4
Gratinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

5
(2)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

Health Score
9,3
Karamellisierter Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Karamellisierter Tofu

auf Chicorée-Zucchini-Gemüse

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

Health Score
8,4
Orangen-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orangen-Couscous

mit Avocado-Tomaten-Salat

4
(3)

15 Min.

15 Min.

369 kcal

Health Score
8,1
Knusprige Brotecken in Olivenöl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Brotecken in Olivenöl

mit Zucchini und Kirschtomaten

4.5
(8)

15 Min.

15 Min.

283 kcal

Health Score
9,3
Salbei-Gemüse-Gnocchi Rezept
Schnelles Abendessen
Salbei-Gemüse-Gnocchi

mit Ricotta und Kirschtomaten

4.47059
(17)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

Health Score
8,7
Schaumomelett mit Blattspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schaumomelett mit Blattspinat

und Sprossen

3.8
(5)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

Health Score
9,9
Tomaten-Pasta mit Lauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Pasta mit Lauch

und gehobelten Nüssen

4.615385
(13)

15 Min.

15 Min.

387 kcal

Health Score
8,7
Gefüllte Tacos mit Schafskäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Tacos mit Schafskäse

und Kräuter-Gemüse-Joghurt

4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

Health Score
8,4
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse

und lauwarmer Oliven-Vinaigrette

3.6
(5)

15 Min.

15 Min.

373 kcal

Health Score
9,1
Apfel-Möhren-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Apfel-Möhren-Salat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

167 kcal

Spicy Hot Chocolate Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Spicy Hot Chocolate
5
(1)

10 Min.

15 Min.

239 kcal

Health Score
7,8
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken
Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

3.857145
(7)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

Health Score
9,7
Kidneybohnentopf Rezept
Besonders eiweißreich
Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

5
(5)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

Health Score
8,9
Gazpacho mit Gurken Rezept
Gazpacho mit Gurken
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Pilzpfanne Rezept
Pilzpfanne
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Health Score
9,6
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

0
(0)

15 Min.

15 Min.

353 kcal

Health Score
7,7
Heidelbeer-Mandel-Müsli Rezept
Heidelbeer-Mandel-Müsli
0
(0)

15 Min.

15 Min.

287 kcal

Birnen mit Portwein-Käse-Creme Rezept
Birnen mit Portwein-Käse-Creme
0
(0)

15 Min.

15 Min.

333 kcal

Orangen-Panna-Cotta mit Himbeermark Rezept
Orangen-Panna-Cotta mit Himbeermark
0
(0)

15 Min.

15 Min.

397 kcal

Scharfer Linsentopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Linsentopf

mit Tofu und Chili-Joghurt

4.578945
(19)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Health Score
9,3
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

Health Score
8,9
Provenzalisches Gemüse-Omelett Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Provenzalisches Gemüse-Omelett

mit schwarzen Oliven

4.357145
(14)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

Health Score
9,7
Kartoffelrösti mit Kräuterquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelrösti mit Kräuterquark
4
(13)

15 Min.

20 Min.

346 kcal

Health Score
9,4
Ananas-Joghurt Rezept
Naschen ohne Reue
Ananas-Joghurt

mit Bananen und Walnüssen

4.77778
(9)

10 Min.

20 Min.

258 kcal

Health Score
8,1
Käse-Omelett auf Vollkornbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Käse-Omelett auf Vollkornbrot

mit Paprikastreifen

4
(2)

20 Min.

20 Min.

363 kcal

Health Score
9,5
Pilz-Rührei auf Fladenbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilz-Rührei auf Fladenbrot

mit Tomaten

5
(2)

20 Min.

20 Min.

385 kcal

Health Score
9,0
Bunte Wraps mit Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Bunte Wraps mit Gemüse
5
(6)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

Health Score
7,6
Pochierte Eier auf Spinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pochierte Eier auf Spinat

mit Rotweinsauce

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Health Score
8,6
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

Health Score
8,7
Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse Rezept
Erfrischend und leicht
Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

Health Score
8,7
Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce
5
(2)

15 Min.

20 Min.

279 kcal

Health Score
9,0
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept
Zum Mitnehmen
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini
5
(4)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

Health Score
8,4
Friséesalat mt Erdbeeren und Käse Rezept
Friséesalat mt Erdbeeren und Käse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Health Score
9,6
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Vegan für Genießer
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

Health Score
8,5
Scharfe Knoblauchspaghetti Rezept
Scharfe Knoblauchspaghetti
0
(0)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

Kokos-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
Kokos-Gemüsesuppe
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Health Score
8,7
Schnelle Gemüsesuppe Rezept
Perfekt fürs Büro
Schnelle Gemüsesuppe
5
(1)

20 Min.

20 Min.

272 kcal

Health Score
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