50 Rezepte für Leichter puten salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Räucherputenbrust-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

4
(1)

10 Min.

10 Min.

118 kcal

73
Schnelle Putenschnitzel Rezept
Ideal nach dem Sport
Schnelle Putenschnitzel

mit Pfirsich-Gurken-Salsa

4.36842
(19)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen Rezept
Klassiker in Low Carb
Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen
4.454545
(11)

15 Min.

15 Min.

66 kcal

89
Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke Rezept
Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke
5
(2)

15 Min.

15 Min.

233 kcal

75
Gefüllte Reispapierrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reispapierrollen

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

2.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

82
Zucchini-Schinken-Salat Rezept
Zucchini-Schinken-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

92
Fruchtiger Kopfsalat mit Schinken Rezept
Fruchtiger Kopfsalat mit Schinken
0
(0)

20 Min.

20 Min.

326 kcal

76
Vollkornbrot mit Putenaufstrich Rezept
Vollkornbrot mit Putenaufstrich
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept
Schnelles Abendessen
Putenbrust mit Couscous-Salat
5
(4)

20 Min.

20 Min.

749 kcal

87
Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne Rezept
Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

85
Putensalat mit Orangen und Lauch Rezept
Putensalat mit Orangen und Lauch
0
(0)

20 Min.

23 Min.

269 kcal

93
Gebratene Putenbrust Rezept
Erfrischend und leicht
Gebratene Putenbrust

mit Paprika-Melonen-Salat

4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

272 kcal

89
Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln
5
(2)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

85
Gebratenes Putensteak mit Römersalat Rezept
Gebratenes Putensteak mit Römersalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

72
Kopfsalatrollen mit Reisnudeln und Pute gefüllt Rezept
Kopfsalatrollen mit Reisnudeln und Pute gefüllt
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Blattsalat mit Orangendressing und Pute Rezept
Blattsalat mit Orangendressing und Pute
0
(0)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

79
Salatröllchen mit Hähnchenfüllung Rezept
Salatröllchen mit Hähnchenfüllung
0
(0)

15 Min.

25 Min.

295 kcal

86
Caesar Salad Rezept
Low Carb Lunch
Caesar Salad

mit Putenstreifen

5
(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

89
Eiersalat mit Rucola Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Speck

4.75
(8)

30 Min.

30 Min.

163 kcal

76
Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce Rezept
Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

96
Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie Rezept
Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie
5
(1)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

94
Rucola-Mandarinen-Salat Rezept
Rucola-Mandarinen-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

387 kcal

79
Puten-Chicoreesalat mit Orangen Rezept
Puten-Chicoreesalat mit Orangen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

94
Spargel-Rauke-Salat Rezept
Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

0
(0)

30 Min.

30 Min.
Putencurry Rezept
Putencurry
0
(0)

30 Min.

30 Min.

916 kcal

76
Salat mit Pute, Mango und Keimlingen Rezept
Salat mit Pute, Mango und Keimlingen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

94
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten Rezept
Schnell und einfach
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten
4.7
(10)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

83
Römersalat mit Roquefort Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Römersalat mit Roquefort

und Schnittlauchsauce

4.4
(5)

35 Min.

35 Min.

116 kcal

85
Putenroulade auf Spargelsalat Rezept
Low Carb Dinner
Putenroulade auf Spargelsalat

mit rosa Pfeffer

4
(4)

20 Min.

35 Min.

99 kcal

98
Pfifferlingssalat mit Artischocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfifferlingssalat mit Artischocken

und Walnussöl

4.6
(5)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

84
Deftiger Tortellinisalat Rezept
Für die ganze Familie
Deftiger Tortellinisalat
4.333335
(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

81
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen Rezept
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

195 kcal

85
Chicoréesalat Rezept
Figurbewusst genießen
Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

88
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

0
(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Semmel mit Putenbrust und Rucola Rezept
Semmel mit Putenbrust und Rucola
0
(0)

30 Min.

40 Min.
Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken Rezept
Figurbewusst genießen
Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken
5
(2)

20 Min.

40 Min.

241 kcal

93
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

0
(0)

45 Min.

45 Min.

572 kcal

84
Putenstreifen auf buntem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenstreifen auf buntem Salat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

0
(0)

30 Min.

45 Min.

432 kcal

96
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79
Spargel-Frisée-Salat Rezept
Low Carb Dinner
Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

218 kcal

79
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen
4
(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
0
(0)

50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis
5
(2)

15 Min.

50 Min.

405 kcal

92
Putenschnitzel mit Linsen Rezept
Putenschnitzel mit Linsen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

507 kcal

83
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept
Zum Mitnehmen
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung
5
(1)

60 Min.

60 Min.

185 kcal

93
Kartoffelsalat mit Pute Rezept
Kartoffelsalat mit Pute
0
(0)

80 Min.

80 Min.

489 kcal

97
Putenrouladen mit Linsenfüllung Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Putenrouladen mit Linsenfüllung

und Gurkenjoghurt

4.4
(5)

45 Min.

90 Min.

250 kcal

95
Bayerischer Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Bayerischer Kartoffelsalat

mit Putenwürstchen

4.42857
(14)

60 Min.

90 Min.

418 kcal

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