185 Rezepte für Weiß sauer sauce

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Rinderfilet-Sauerbraten – smarter Rezept
Leichter Braten-Genuss
Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

mit Kirschsauce und Senfbirnen

5
(1)

120 Min.

1200 Min.

673 kcal

Health Score
8,0
Feine Zander-Weißwürstchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feine Zander-Weißwürstchen

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

5
(1)

70 Min.

145 Min.

143 kcal

Health Score
6,9
Krabben-Vinaigrette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

5
(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

Health Score
8,8
Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout

und mediterranen Kräutern

5
(1)

25 Min.

45 Min.

459 kcal

Health Score
7,9
Brunnenkresse-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

5
(3)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

Health Score
9,5
Gebratene Zanderfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

5
(1)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

Health Score
7,8
Bornholmer Brotsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

5
(1)

25 Min.

25 Min.

477 kcal

Health Score
9,3
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

5
(2)

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Health Score
8,8
Rindergeschnetzeltes – smarter Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rindergeschnetzeltes – smarter

mit grünem Spargel

5
(2)

40 Min.

40 Min.

632 kcal

Health Score
8,4
Pochierte Birnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pochierte Birnen

in Safran-Honig-Sud

5
(1)

25 Min.

1460 Min.

134 kcal

Health Score
4,6
Szechuan-Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

5
(1)

50 Min.

50 Min.

408 kcal

Health Score
8,4
Pasta mit pochiertem Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta mit pochiertem Ei

und Kaviar

5
(1)

25 Min.

25 Min.

712 kcal

Health Score
8,0
Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

5
(3)

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Health Score
9,5
Gemüse-Relish auf Sellerie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Relish auf Sellerie

mit Oliven

5
(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

Health Score
9,6
Schollenfilets in Orangensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

5
(1)

40 Min.

40 Min.

541 kcal

Health Score
9,2
Süßsaures Kürbiskompott Rezept
Gute-Laune-Rezept
Süßsaures Kürbiskompott

mit Ingwer

5
(1)

40 Min.

760 Min.

126 kcal

Health Score
8,2
Schichtsalat mit Paprika und Sesam Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schichtsalat mit Paprika und Sesam

und Zitronenthymian

5
(1)

60 Min.

60 Min.

167 kcal

Health Score
9,6
Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept
Smarter Klassiker
Fruchtiger Rotkohlsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

Health Score
8,5
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen
5
(3)

40 Min.

40 Min.

766 kcal

Health Score
8,0
Veganes Schwarzwurzel-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Veganes Schwarzwurzel-Risotto
5
(1)

60 Min.

60 Min.

507 kcal

Health Score
7,4
Spitzkohl in Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

5
(9)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

Health Score
8,4
Pochierte Eier auf Spinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pochierte Eier auf Spinat

mit Rotweinsauce

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Health Score
8,6
Nizza-Salat Rezept
Smarter Klassiker
Nizza-Salat

mit Thunfisch, grünen Bohnen und Eiern

4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

526 kcal

Health Score
9,6
Rucolasalat mit Fenchel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucolasalat mit Fenchel

und Parmesan

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

Health Score
8,6
Spargel mit Eier-Vinaigrette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spargel mit Eier-Vinaigrette

und Kartoffeln

4.714285
(7)

60 Min.

60 Min.

313 kcal

Health Score
9,5
Gratinierte Pilzschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratinierte Pilzschnitzel

mit Gurken-Kartoffel-Salat

4.666665
(3)

80 Min.

80 Min.

480 kcal

Health Score
8,9
Scharfe Schwarzwurzeln Rezept
Figurbewusst genießen
Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

4.666665
(3)

15 Min.

20 Min.

65 kcal

Health Score
8,9
Avocado mit Mandelkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

4.666665
(9)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

Health Score
8,2
Fischfrikadellen – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Fischfrikadellen – smarter

mit Kartoffelsalat

4.666665
(6)

70 Min.

70 Min.

426 kcal

Health Score
9,2
Spargel-Frisée-Salat Rezept
Low Carb Dinner
Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

241 kcal

Health Score
8,4
Nudelsalat mit grünem Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

Health Score
8,7
Knusprig gebratene Gans Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Knusprig gebratene Gans

mit Orangen-Rotkohl

4.6
(5)

100 Min.

480 Min.

801 kcal

Health Score
7,8
Hirschsteaks aus dem Ofen Rezept
Enthält viel Eisen
Hirschsteaks aus dem Ofen

mit würzigem Birnenmus

4.57143
(7)

60 Min.

60 Min.

383 kcal

Health Score
7,5
Geschmorter Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

4.57143
(7)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

Health Score
6,7
Weißkrautsalat – smarter Rezept
Klassiker mal anders
Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

4.5
(2)

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Health Score
8,3
Gemüse-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Couscous

mit Cashewkernen

4.52941
(17)

15 Min.

15 Min.

487 kcal

Health Score
8,6
Hummer in Weingelée Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hummer in Weingelée

mit schaumiger Vanillecreme

4.5
(2)

60 Min.

350 Min.

302 kcal

Health Score
8,3
Garnelen-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Gemüse-Salat

mit Senf-Dressing

4.5
(4)

45 Min.

60 Min.

208 kcal

Health Score
9,8
Ossobuco Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ossobuco

mit geschmortem Gemüse

4.5
(2)

60 Min.

150 Min.

441 kcal

Health Score
8,6
Kreolischer Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreolischer Eintopf

mit Hähnchenkeulen, Okraschoten und Garnelen

4.5
(2)

30 Min.

70 Min.

427 kcal

Health Score
9,4
Scharfes Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfes Hähnchen

mit Chili und Knoblauch

4.5
(2)

40 Min.

170 Min.

683 kcal

Health Score
7,9
Chicorée-Garnelen-Salat Rezept
Verdauungsfördernd
Chicorée-Garnelen-Salat

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

Health Score
9,6
Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

Health Score
9,8
Marinierter Spargel Rezept
Besonders kalorienarm
Marinierter Spargel

mit Möhren

4.5
(2)

50 Min.

225 Min.

140 kcal

Health Score
9,7
Würziger Spinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Spinat

mit Zwiebeln, Knoblauch und Sojacreme

4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

255 kcal

Health Score
8,8
Brauner Kalbsfond Rezept
Gesundes Grundrezept
Brauner Kalbsfond
4.5
(2)

120 Min.

420 Min.

9 kcal

Health Score
6,7
Fleischbrühe Rezept
Gesundes Grundrezept
Fleischbrühe
4.5
(2)

35 Min.

50 Min.

24 kcal

Health Score
8,3
Indisches Hähnchen-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Indisches Hähnchen-Curry

mit scharf-fruchtiger Sauce

4.45
(20)

40 Min.

60 Min.

218 kcal

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8,8
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