Das ultimative Ganzkörper-Power-Workout

Mit flachem Bauch in das Jahr 2018 mit dem Sixpack-Power-Workout!

Sophia Thiel zeigt 3 schnelle & einfache Rezepte zum Mitnehmen

Daniel Aminati macht einen leckeren After Workout Birnenshake.

Effiziente Workouts, individuell abgestimmtes Training & Fitnessrezepte

Tricks für die Traumfigur!

Die EAT SMARTER Ernährungsseminare online

Wie es funktioniert & welche Erfolge zu erwarten sind

Straffe Beine - flacher Bauch - knackiger Po mit 70% Ernährung & 30% Sport

Snacks to Go: Sophia Thiel bereitet ihr Fitness Pausenbrot zu!

Sophia Thiel zeigt uns ihre 5 Tipps gegen Cellulite!

Sophia Thiel zeigt uns ihr 30-Minuten Beine-Po-Workout für zu Hause

3 Fitness Süßigkeiten – DIY von Sophia Thiel.

Homeworkout für den Bauch mit Sophia Thiel

Sophia Thiel zeigt uns ihre 3 kreativen Frühstücksideen!

Prof. Dr. Kurscheid erklärt genauer, wie gut man mit dem Optifast 52 Programm langfristig abnehmen kann.

Mit Eiern und Hülsenfrüchten zum Erfolg.

„I make you sexy“ - das BodyChange Programm® von Popstars-Juror Detlef D! Soost

Daniel Aminati macht Sie 
schlank, definiert und kraftvoll.

Schlank - entspannt - fit - aktiv mit 70% Ernährung und 30% Sport

Hier kommt ein köstliches – und festliches! – 3-Gänge-Low-Carb-Menü für Weihnachten.

Bewusst essen, langfristig abnehmen!

Hunderte EAT SMARTER-Leserinnen und Leser wollten mitmachen, diese drei haben es geschafft: Viktoria, Juliane und Thomas starten mit der „Klitschko Body Performance“. Ihr Ziel: der perfekte Körper – und ein Treffen mit Box-Champion Wladimir Klitschko .

So geht's!

So werden sie es langfristig los!

„Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an“ – oder endet wegen Übergewichts. Wie man das verhindert, erklärt EATSMARTER in 5 einfachen Schritten.

Das neue Jahr ist da und mit ihm die guten Vorsätze: gesünder Leben, mehr auf sich Acht geben und ein paar Kilo verlieren. Aber wie? Ein guter Startschuss kann eine Fastenkur sein. EAT SMARTER gibt einen Überblick über verschiedene Fasten-Varianten und sagt, was man beim gezielten Verzicht beachten sollte.