0

Mehr Energie

Frühstück für Sportler

Müsli: Ideales Frühstück für Sportler Müsli: Ideales Frühstück für Sportler
0
Drucken

Sportler haben einen hohen Kalorienverbrauch und müssen Leistungsreserven schaffen. Eine ausgewogene Ernährung, die alle wichtigen Nahrungsbestandteile berücksichtigt, hilft dabei.

Auch das Frühstück kann einen Mix der wichtigsten Nahrungsbausteine liefern: Kohlenhydrate aus Vollkorn für mehr Leistungsfähigkeit und Ausdauer, hochwertiges Eiweiß aus Milchprodukten für den Muskelaufbau, Vitamine und Mineralstoffe aus Obst und Fett mit vielen gesättigten Fettsäuren in kontrollierter Menge sollten auf dem Speiseplan stehen.

Ein Frühstück kann so vielseitig sein, wenn man einige passende Rezepte kennt. Schauen Sie doch mal in unser Kochbuch mit Rezepten für ein gesundes Frühstück aus dem Thermomix®. So gelingt ihr Start in den Tag kinderleicht und schnell. 

Top-Deals des Tages

Marinierspritze Edelstahl,WERTIOO Bratenspritze 60ml 2 Unzen Marinadenspritze für Rind, Huhn, Gebäck mit Marmelade zu befüllen
VON AMAZON
14,28 €
Läuft ab in:
Deconovo Tagesdecke Wildleder-Optik 210x280 cm
VON AMAZON
19,96 €
Läuft ab in:
FlyingColors Laguiole Professionelle Korkenzieher.
VON AMAZON
9,34 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages

Schreiben Sie einen Kommentar