Einer der besten Vitaminlieferanten am Frühstückstisch ist Vollkorn. Vollkornprodukte enthalten unter anderem wichtige Vitamine der B-Gruppe und Folsäure. Schauen Sie sich gerne unsere leckeren Vollkorn-Rezepte an. Für die Versorgung mit Vitamin K eignen sich Haferflocken.
In Sachen Obst und Gemüse gilt: Rote, gelbe und grüne Sorten enthalten Beta-Carotin, eine Vorstufe des Vitamin A. Kiwi und Erdbeeren sind gute Lieferanten mit Vitamin C.
Beauty-Tipp: Ein paar Mandeln im Müsli liefern Vitamin E und unterstützen so den Zellschutz.
Top-Deals des Tages
Azrsty Sous Vide Stick, Präzisionskochtopf Immersion Zirkulator mit Hand-Vakuumierer, 5 Zip-Beuteln und Rezepten (Weiß)
VON AMAZON
50,99 €
Läuft ab in:
Bedecor Matratzenschoner Wasserdicht Wasserundurchlässige Matratzenauflage Molton 160x200 cm Original Oeko-TEX
VON AMAZON
17,84 €
Läuft ab in:
Perlegear Monitorständer, Laptopständer Monitorerhöhung Bildschirmständer, Metall
VON AMAZON
8,49 €
Läuft ab in:
