Gesunde Lebensmittel

Gesunde Ernährung, gesunde Zähne
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So tun Sie Ihrer Zahngesundheit etwas Gutes
7 Low-Carb-Alternativen, die Sie kennen sollten
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Was kann Brot, Pasta & Co. ersetzen?
Waschen, schälen, abkochen: Lebensmittel richtig vorbereiten
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Das sollten Sie beachten!
5 Gründe: Darum ist Blumenkohl gesund
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Nährwerte, Kalorien & Gesundheitsvorteile
25 Lebensmittel, die erstaunlich wenig Kalorien haben
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Satt essen und trotzdem abnehmen
Cholesterin senken: 11 geeignete und ungeeignete Lebensmittel
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Ernähren Sie sich richtig?
Die 10 gesündesten Lebensmittel der Welt
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Ab auf die Einkaufsliste!
Ganz schön gesund, diese Bitterstoffe!
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Darum sollten Sie mehr von ihnen essen
Diese 7 Snacks sind kalorienarm & gesund
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Das Verlangen nach Süßem oder Salzigem gesund stillen
Die 6 gesündesten Samen: Wie viele davon kennen Sie?
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Diese gesunden Samen sollten Sie immer vorrätig haben!
Heimisches Superfood: regional, lecker, gut!
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Diese Superfoods haben Sie in Ihrem Garten
Weniger Zucker essen mit diesen 8 Tipps
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5 überraschende Schlankmacher
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3 Lebensmittel-Irrtümer, die das Abnehmen verhindern
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Wie gesund ist Sushi wirklich?
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Darauf sollten Sie beim Sushi-Genuss achten
Diese Lebensmittel sind gesunde Dickmacher
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Hätten Sie es gewusst?
7 Gründe: Warum Orangen so gesund sind
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Die Zitrusfrucht kann Krankheiten vorbeugen
Die 100 gesündesten Lebensmittel – Teil 9
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Superfoods erfahren gerade einen wahren Hype. Doch bei manchen Lebensmitteln ist dieses auch wirklich berechtigt. Wir stellen Ihnen die gesündesten Lebensmittel vor.
Büffelbeere – krebsschützende Superfrucht aus Nordamerika?
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Aronia, Acai, Goji, ... die Liste der gesunden Trendbeeren, die bei uns in den letzten Jahren eine steile Karriere hingelegt haben, scheint kein Ende zu nehmen. In den USA taucht nun langsam aber sicher eine neue Beere am Früchte-Himmel auf – die Büffelbeere.
5 Diättips für Feinschmecker
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Wer Kaviar und Schampus gewöhnt ist, kann nicht abnehmen! Dachte der Kaiser und starb kugelrund. Falsch gedacht! EATSMARTER präsentiert 5 edle Diättipps für Feinschmecker.
Mehr Muckis bitte! Mit diesen 4 Lebensmitteln klappt's!
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Die richtigen Lebensmittel können helfen, die Muckis zu stählern. Wir verraten Ihnen, bei welchen Produkten Sie zugreifen dürfen.
8 vitaminreiche Lebensmittel aus aller Welt
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„Kind, iss deine Vitamine!“, mahnt die Stimme der Mutter im Hinterkopf. Aber welche Produkte liefern uns die meisten und besten Stoffe, um fit durch das Leben zu springen?
4 unterschätzte Tipps rund um Energielieferanten
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Ohne sie läuft gar nichts: Energielieferanten wie Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und Alkohol. Aber in welchen Lebensmitteln ist das essbare Gold enthalten? EATSMARTER hat nachgeforscht.
5 starke Power-Kräuter, die Sie frühlingsfit machen
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Frische Kräuter strotzen jetzt dank viel Frühlingssonne nur so vor Vitaminen und Aroma. Wir zeigen Ihnen die stärksten Powerkräuter und wie sie schmecken.
15 Lebensmittel, die richtig lange satt machen
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Ab auf die Einkaufsliste!
Fructosefreie Lebensmittel: Diese muss man als Fructoseintoleranter kennen
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Dass Fructoseintolerante fructosefreie Lebensmittel vertragen, ist klar. Sie können jedoch auch bei vielen Obst- und Gemüsesorten mit wenig Fruchtzucker zugreifen.
Ist Dinkel gesund?
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Besser als Weizen?
Kennen Sie schon die Goji-Beere?
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Goji-Beeren sind zur Zeit in aller Munde. Es handelt sich hierbei um die Frucht einer Zierpflanze, welche vor allen Dingen in China großes Ansehen genießt.
Aus japanischen Gewässern: Nori-Alge
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40 000 Algenarten sind auf der Welt bekannt, 160 davon zum Essen geeignet. Die Nori-Alge kennen wir vor allem vom Sushi. Dank der Algen ist das beliebte Gericht ein absoluter Gesundmacher.
Calciumquelle: Darum ist Parmesan gesund
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Was wäre Pasta ohne Parmesan? Der italienische Käse-Klassiker gibt Nudel- oder Gemüsegerichten erst die richtige Würze. Warum Parmesan gesund ist, erfahren Sie es bei EAT SMARTER.