Körper: Ernährung, Rezepte und mehr | EAT SMARTER

Urinfarbe: Was sie über die Gesundheit verrät!

Urinfarbe: Was sie über die Gesundheit verrät!

10 Diättricks für die Traumfigur

10 Diättricks für die Traumfigur

Tipps gegen Heißhunger und Kilofrust

Das passiert beim Fasten im Körper

Das passiert beim Fasten im Körper

So wirkt sich eine Fastenkur auf den Körper aus

Wie viel Alkohol ist in Ordnung?

Wie viel Alkohol ist in Ordnung?

So gehen Sie verantwortungsvoll mit Ihrem Körper um

Von guten und bösen Fetten

Von guten und bösen Fetten

Fett hat nicht den besten Ruf und gilt gemeinhin immer noch als Dickmacher Nummer eins.

Test: Sind auch Sie mit Giften belastet?

Test: Sind auch Sie mit Giften belastet?

Haben sich in Ihrem Körper Gifte eingelagert? Machen Sie den Test!

Speiseöle sind gesund – wenn Sie beim Kauf einiges beachten

Speiseöle sind gesund – wenn Sie beim Kauf einiges beachten

Das richtige Öl zu finden ist gar nicht so schwer.

5 Mineralien, die beim Entgiften helfen

5 Mineralien, die beim Entgiften helfen

Mineralien können den Organismus bei der Ausleitung von Schadstoffen unterstützen.

Clever und flink durch Öl–Doping

Clever und flink durch Öl–Doping

Worauf es beim richten Öl ankommt.

Fit und Schlank mit Wasser!

Fit und Schlank mit Wasser!

Wasser ist für unseren Körper lebenswichtig. Ich verrate Ihnen, warum Wasser so eine große Bedeutung für uns hat und sage Ihnen, wieviel wir am Tag mindestens trinken sollten.

Das Ziel: Sich in seiner eigenen Haut wohlfühlen

Das Ziel: Sich in seiner eigenen Haut wohlfühlen

Kleider machen keine Leute

10 großartige Ernährungstipps für Yogis

10 großartige Ernährungstipps für Yogis

Auf dem Weg zum Gleichgewicht von Körper und Geist spielt beim Yoga die Ernährung eine wichtige Rolle. Mit diesen 10 Tipps machen Sie es wie die Yogis.

8 smarte Tipps für das Workout im Sommer

8 smarte Tipps für das Workout im Sommer

Sommerhitze ist beim Sporttreiben für den Körper eine große Herausforderung. Diese 8 Dinge sollten Sie beim Workout unbedingt beachten.

Mengenelemente – Hilfe für den Körper

Mengenelemente – Hilfe für den Körper

Mengenelemente sind Elektrolyte. Der menschliche Körper benötigt sie für viele wichtige Funktionen. Sie regulieren unter anderem Blutdruck und Wasserhaushalt.