Spekulatius, Lebkuchen & gebrannte Mandeln

So einfach geht's!

Die wichtigsten Infos

So gesund sind Nüsse

Der perfekte Snack!

Pancake-Sunday: Der perfekte Tag in den Start!

So geht kohlenhydratarmes Backen

Aus Mandeln, Hefeflocken und Semmelbrösel

Das Rezept des zucker-, gluten- sowie laktosefreien Kuchens gibt's hier!

Erhöhter Blausäuregehalt festgestellt

Gut für den Bauch!

EAT SMARTER zeigt, wie Sie Mandelmilch selber machen können.

So kommen Sie gut durch den Tag!

Mandelmus ist nicht nur gesund, sondern schmeckt auch extrem lecker – sei es als Brotaufstrich oder als Koch- bzw. Backzutat. Doch wer die Creme öfter für Kuchen und Co verwenden will, muss tief in die Tasche greifen. Günstiger und besser: selbst gemachtes Mandelmus.

Perfekt zum Backen und Kochen

Leckerer Weihnachtsmarkt-Klassiker

Vegane Milchalternative mit guter CO2-Bilanz

Öl als Fettkiller, Zucker gegen Heißhunger – hätten Sie das gedacht?

Jahrzehntelang warnten Diätexperten vor dem hohen Fettgehalt von Mandeln und Nusskernen. Das ist heute anders. Wer ohne Hunger Pfunde verlieren möchte, kann, so die Fachleute neuerdings, ruhig zwischendurch mal ein paar Nüsse oder Mandeln knabbern. Natürlich nicht immerzu und zusätzlich.

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