Kross und gesund aus dem Ofen

In der Industrie beliebt, für den Körper schädlich

Ein paar einfache Tricks reichen aus

So einfach geht's!

Hier gibt es das Rezept für goldgelbe Low-Carb-Pommes

Diese leckeren Pommes-Varianten machen Appetit!

„Our food. Your questions“: Im Rahmen einer großen Image-Kampagne zeigt Fast-Food-Riese McDonald’s seinen Kunden, wie seine Produkte entstehen – zum Beispiel die Pommes frites. Was eigentlich eine nette Idee ist, wird aber viele Vegetarier und Veganer abhalten, bei McDonald’s zu essen.

Zu fettig, zu süß, zu wenig Ballaststoffe – Fast Food kann krank machen. Gegen einen Burger hin und wieder ist aber nichts einzuwenden.

Kalorientabelle McDonald's: welche Burger sind die schlimmsten Dickmacher? Und was darf man im Fast-Food-Lokal ohne schlechtes Gewissen essen?

Auswärts essen kann für gesundheitsbewusste Menschen zu einem regelrechten Spießrutenlauf werden. In vielen Restaurants und Gaststätten zählt mehr Masse als Klasse. Da wird frittiert und in den Sahnetopf gegriffen, als gäbe es kein Morgen mehr. Wer sich smart verhält, kann die fiesesten Fettfallen in Restaurants aber auch elegant umschiffen.

Fast Food ist eine Kalorienbombe. Wegen mangelnder Kennzeichnung hat man oft keine Ahnung, wie viele Kalorien man tatsächlich zu sich nimmt. Dabei ist Burger nicht gleich Burger - die Kalorienzahlen können extrem unterschiedlich sein. Wer sich auskennt, kann die schlimmsten Fett-Fallen ganz einfach vermeiden.