Traumfigur

Intermittent Fasting: Mein Selbstversuch
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Intervallfasten im Selbstversuch: Wie funktioniert Intermittent Fasting im Alltag?
Darum scheitern gute Vorsätze
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Warum gute Vorsätze so oft scheitern und mit welchen Tipps es dieses Jahr wirklich klappt.
10 Diättricks für die Traumfigur
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Tipps gegen Heißhunger und Kilofrust
Wer gewinnt die Traumbody-Challenge?
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Hunderte EAT SMARTER-Leserinnen und Leser wollten mitmachen, diese drei haben es geschafft: Viktoria, Juliane und Thomas starten mit der „Klitschko Body Performance“. Ihr Ziel: der perfekte Körper – und ein Treffen mit Box-Champion Wladimir Klitschko .
Traumfigur in Sicht! Drei Personal Trainer verraten ihre Tricks
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So erlangen Sie einen Traumkörper
Kryolipolyse – Mit Kälte gegen Fettzellen
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Wissenschaftler der Harvard Universität fanden vor einiger Zeit heraus, dass Fettzellen empfindlicher auf Kälte reagieren als andere Körperzellen.
So schwimmen Sie sich zur Traumfigur
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Wer regelmäßig seine Bahnen zieht, trainiert seine Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Darüber hinaus ist Schwimmen ideal, um Kalorien zu verbrennen, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule.