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Die neue Ausgabe 5/2018 von EAT SMARTER ab jetzt im Handel!

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 29. Aug. 2018

Liebe Leserin, lieber Leser,

Heft 5/2018
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Was hatten wir für einen herrlichen Sommer, Wahnsinn! Nun dürfen wir uns auf die goldene Herbstzeit freuen, mit üppig gefüllten Erntekörben und bunt gefärbten Baumkronen.

Eines jedoch könnte gern ein bisschen weniger prall sein: unsere Wohlstandsbäuche. Dick zu sein ist heutzutage nicht mehr die Ausnahme, sondern die Regel. Diäten und Ernährungsformen, die dem entgegenwirken sollen, gibt es viele – eine ganze Menge davon sind aber von vornherein zum Scheitern verurteilt. Nicht so das innovative Konzept Intervallfasten! Im ersten Teil unserer brandneuen EAT SMARTER-Serie erklären wir Ihnen ab Seite 18, warum diese sensationelle Abnehmmethode laut Experten die wohl beste der Welt ist, warum das Teilzeitfasten weit mehr kann, als schlank zu machen, und wie Sie es ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.

Auch was den Figurkiller Nummer eins betrifft, lassen wir noch nicht locker: Im großen Finale unserer Serie „Weniger Zucker“ ab Seite 64 untersuchen wir die Tauglichkeit von Süßstoff als Alternative und verraten Ihnen die zehn effektivsten Tipps gegen fiesen Heißhunger. Außerdem geben wir einen Einblick in den perfekt ausgestatteten zuckerfreien Vorratsschrank, damit Sie jederzeit leckere und gesunde Gerichte zaubern können.

Dazu finden Sie in dieser Ausgabe wie gewohnt 100 smarte Rezeptinspirationen: Von köstlicher Herbstküche, in der unser Saisonstar Kürbis natürlich nicht fehlen darf (ab Seite 30), über kreative (Süß-)Kartoffelgerichte (ab Seite 100) bis hin zu blitzschnellen Rezeptideen für den Feierabend (ab Seite 134), Raffiniertem aus dem Ofen (ab Seite 146) und wärmendem Soulfood aus dem Topf (ab Seite 164) ist für jeden Geschmack garantiert das Passende dabei.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen, einen entspannt ausklingenden Spätsommer und einen vitalen, sonnigen Herbst voller Genussmomente!

Ihre EAT SMARTER-Redaktion

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Bisherige Kommentare

 
Guten Tag, ich möchte gerne die aktuelle Asugabe von eat smarter kaufen. Geht das auch online? Vielen Dank! Freundliche Grüße Bettina Lischik

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