EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Gebackener Hornhecht mit Zitrone
20 min, fertig in 1 h 5 min
Zeit:
Zutatenfür
- Zutaten
- 20 kleine Hornhechte ca. 1,5 kg
- Meersalz
- 2 Knoblauchzehen
- ½ Zitrone Saft
- 5 EL Olivenöl
- 6 EL Mehl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Msp. Cayennepfeffer
- Öl zum Frittieren
- Zitronenschale zum Servieren
Zubereitung
1.
Die Hornhechte ausnehmen und waschen. Trocken tupfen, innen und außen leicht salzen und in eine flache Form legen. Den Knoblauch schälen, fein hacken, mit Zitronensaft und Olivenöl über die Fische geben und zugedeckt ca. 30 Minuten ziehen lassen.
2.
Das Mehl mit Paprikapulver und Cayennepfeffer vermengen. Die Fische herausnehmen und im Mehl wenden. Portionsweise im heißen Öl 2-3 Minuten goldbraun frittieren. Mit Zitronenschnitzen garniert servieren.