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Banana kayla

Banana kayla

10 min
Zeit:
260
kcal
Kalorien:
Health Score:
87 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 große, reife Kochbanane
2 EL Zitronensaft
½ TL scharfes Currypulver
1 Prise Salz
Olivenöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftSalzKochbananeCurrypulverOlivenöl
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Zubereitung
1.

Die Banane schälen, in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Zitronensaft mit Curry und Salz mischen.

2.

Eine leicht geölte Pfanne erhitzen, die Scheiben darin vorsichtig von beiden Seiten goldbraun braten. Dann mit Zitronensaftmischung vermengen und warm servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien260 kcal(12 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett15 g(13 %)
mehr
Kohlenhydrate29 g(19 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe1,5 g(5 %)
mehr
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