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Zutaten

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4
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Chicken Wings auf asiatische Art mariniert

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert

15 min, fertig in 1 h 30 min
Zeit:
767
kcal
Kalorien:
Health Score:
86 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
16 Hähnchenflügel
1 EL Honig
1 TL Zitronensaft
1 TL Sojasauce
1 TL frischer Ingwer gerieben
4 EL Sesamöl
Curry
1 TL frisch gehackter Koriander
Salz
2 Zweige Koriander
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SesamölHonigZitronensaftSojasauceIngwerKoriander
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Zubereitung
1.

Die Flügel waschen und trocken tupfen. Den Honig mit Zitronensaft, Sojasauce, Ingwer, Öl, Curry und Koriander verrühren und gut unter die Flügel mengen. Das Ganze etwa 2 Stunden ziehen lassen.

2.

Anschließend die Hähchenflügel mit Salz würzen und auf dem Grill unter gelegentlichem Wenden 10-15 Minuten grillen. Mit frischem Koriander servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien767 kcal(37 %)
mehr
Protein80 g(82 %)
mehr
Fett48 g(41 %)
mehr
Kohlenhydrate3 g(2 %)
mehr
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
mehr
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
mehr
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