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Eingelegte Pilze im Glas

Eingelegte Pilze im Glas

30 min
Zeit:
1076
kcal
Kalorien:
Health Score:
99 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 kg gemischte Pilze Champignons, Pfifferlinge, Steinpilze, Shiitake
gemischtes Kräuter Thymian, Rosmarin, Oregano, Salbei, Lorbeer
½ l Weißweinessig
2 EL Salz
2 Chilischoten
2 Knoblauchzehen
½ l kalt gepresstes Olivenöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
PilzOlivenölSalzChilischote
Zubereitung
1.

Die Pilze putzen und sorgfältig reinigen, Stielenden und beschädigte Stellen ausschneiden. Große Pilze halbieren oder vierteln. Die Kräuter waschen. Den Essig mit Salz und Kräutern in 500 ml Wasser zum Kochen bringen. Die Pilze dazugeben und 5 Minuten mitkochen, dann den Sud erkalten lassen.

2.

Pilze und Kräuter herausnehmen und abtropfen lassen. Die Chilischote entkernen, den Knoblauch abziehen und halbieren. Chili und Knoblauch mit den Pilzen und den Kräutern mischen und in 2 saubere Gläser füllen, dabei ggf. leicht zusammendrücken.

3.

Die Gläser mit Olivenöl auffüllen, bis es die Pilzmischung etwa 1 cm überragt. Die Gläser verschließen. Am nächsten Tag ggf. nochmals mit etwas Öl auffüllen, damit die Pilze wieder vollständig bedeckt sind.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.076 kcal(51 %)
Protein11 g(11 %)
Fett113 g(97 %)
Kohlenhydrate3 g(2 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe4,9 g(16 %)
Ausgabe 02/24

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