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Erdbeer-Himbeer-Bowle

Erdbeer-Himbeer-Bowle

25 min
Zeit:
157
kcal
Kalorien:
Health Score:
65 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
150 g Erdbeeren
150 Himbeeren
1 EL Puderzucker aus Rohrohrzucker
2 EL Zitronensaft
3 EL Himbeersirup
2 Zweige Basilikum
750 ml gut gekühlter Champagner (alternativ alkoholfreier Sekt)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereRohrohrzuckerZitronensaftBasilikumHimbeere
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Zubereitung
1.

Beeren putzen, waschen und ein paar Erdbeeren für die Deko beiseitelegen, Rest in kleine Würfel schneiden. Mit Puderzucker, Zitronensaft und Himbeersirup ca. 15 Minuten marinieren.

2.

Basilikum waschen und trocken schütteln. Große Blätter kleiner schneiden, kleine Blättchen ganz lassen.

3.

Beeren und Basilikum auf Gläser verteilen, mit Champagner aufgießen und Erdbeer-Himbeer-Bowle mit beiseitegelegten Erdbeeren dekorieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien157 kcal(7 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate17 g(11 %)
mehr
zugesetzter Zucker5 g(20 %)
mehr
Ballaststoffe2,9 g(10 %)
mehr
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