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4
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French Toast mit Beeren

French Toast mit Beeren

15 min
Zeit:
491
kcal
Kalorien:
Health Score:
69 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
200 g Heidelbeeren
200 g Erdbeeren
8 kleine Weißbrotscheiben
200 g körniger Frischkäse
4 EL flüssiger Honig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HeidelbeereErdbeereFrischkäseHonig
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Zubereitung
1.

Die Beeren waschen, putzen und die Erdbeeren der Länge nach halbieren.

2.

Die Brotscheiben mit etwas Frischkäse bestreichen, mit den Beeren belegen und mit Honig beträufelt servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien491 kcal(23 %)
mehr
Protein15 g(15 %)
mehr
Fett17 g(15 %)
mehr
Kohlenhydrate67 g(45 %)
mehr
zugesetzter Zucker11 g(44 %)
mehr
Ballaststoffe6,6 g(22 %)
mehr
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