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Frisches Müsli mit Trocken-Bananen und Cranberries

Frisches Müsli mit Trocken-Bananen und Cranberries

10 min
Zeit:
2339
kcal
Kalorien:
Health Score:
82 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Für die Müslimischung
200 g Vollkornflocke
150 g Haferflocken
100 g Cornflakes
50 g Leinsamen
1 Handvoll Bananenchips
1 Handvoll getrocknete Cranberrys
Pro Portion
4 EL Müslimischung
150 ml Milch
100 g frisches Obst nach Belieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HaferflockeMilchLeinsamenCranberry
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Zubereitung
1.

Alle Müslizutaten in einer Schüssel miteinander mischen und in ein Schraubglas füllen.

2.

3-4 EL vom Müsli in eine Schüssel geben und die Milch darüber gießen. Nach Belieben mit klein geschnittenen Obst servieren.

Nährwerte
1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien2.339 kcal(111 %)
mehr
Protein78 g(80 %)
mehr
Fett52 g(45 %)
mehr
Kohlenhydrate384 g(256 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe59,5 g(198 %)
mehr
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