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Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

15 min
Zeit:
572
kcal
Kalorien:
Health Score:
87 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Würfel geschnitten
1 Zwiebel in Spalten geschnitten
6 Lorbeerblätter
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Öl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HähnchenbrustfiletZwiebelLorbeerblattSalzPfeffer aus der MühleÖl
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Zubereitung
1.

Hähnchenwürfel abwechselnd mit Zwiebelspalten und Lorbeer auf Spieße stecken.

2.

Auf dem Grill, mit Öl eingepinselt, gesalzen und gepfeffert fertig grillen.

Nährwerte
1 Spieß enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien572 kcal(27 %)
mehr
Protein48 g(49 %)
mehr
Fett42 g(36 %)
mehr
Kohlenhydrate2 g(1 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
mehr
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