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Haselnuss-Milchshake

Haselnuss-Milchshake

5 min
Zeit:
390
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
2 EL Haselnussmus
1 EL Eiweißpulver (Sportlernahrung)
150 ml Milch fettarm
½ TL Zimt
1 TL Zucker
Zimt zum Bestreuen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchZuckerZimtZimt
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Zubereitung
1.

Alle Zutaten in einen Mixer geben und gründlich miteinander vermixen.

2.

In ein Glas geben und mit Zimt bestäubt servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien390 kcal(19 %)
mehr
Protein22 g(22 %)
mehr
Fett25 g(22 %)
mehr
Kohlenhydrate20 g(13 %)
mehr
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
mehr
Ballaststoffe1,7 g(6 %)
mehr
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