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Heiße Schokolade

Heiße Schokolade

5 min
Zeit:
420
kcal
Kalorien:
Health Score:
44 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 ml Milch
100 g Schlagsahne
2 EL Kakaopulver
2 EL Zucker
2 Marshmallows
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchSchlagsahneZuckerKakaopulver
Zubereitung
1.

Milch (bis auf 3 EL) mit Sahne erhitzen.

2.

Kakao, Zucker und restliche Milch glatt rühren, in die heiße Milch einrühren, einmal kurz aufkochen lassen und in Gläser füllen.

3.

Mit Marshmallows garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien420 kcal(20 %)
Protein11 g(11 %)
Fett26 g(22 %)
Kohlenhydrate35 g(23 %)
zugesetzter Zucker22 g(88 %)
Ballaststoffe3,9 g(13 %)
Ausgabe 02/24

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