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Lamm mit Feta auf Brot

Lamm mit Feta auf Brot

4 h
Zeit:
162
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 kg Lammfleisch (z. B. Keule)
1 Lorbeerblatt
400 g Suppengemüse (Karotte, Sellerie, Zwiebel)
1 Petersilienzweig
20 Scheiben Baguette
Olivenöl
300 g Feta
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.
Fleisch waschen und trocken tupfen. Mit kaltem Wasser in einen Topf aufsetzen und grob geschnittenes, geputztes Suppengemüse zugeben. Das Fleisch sollte mit Wasser bedeckt sein. Lorbeer und Petersilie zugeben und halb zugedeckt ca. 3 Stunden simmern lassen. Dann herausnehmen, Fleisch abkühlen lasse und in Streifen schneiden. Brühe passieren und einreduzieren lassen.
2.
Baguette in heißem Olivenöl in einer Pfanne von beiden Seiten goldbraun rösten. In eine Auflaufform legen und Fleisch darauf verteilen. Feta darüber streuen und mit etwas Lammfond beträufeln. Einige Tropfen Olivenöl darüber geben, salzen, pfeffern. Unter dem Grill ca. 8-10 Min. überbacken.
Nährwerte
1 Scheibe enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien162 kcal(8 %)
Protein15 g(15 %)
Fett7 g(6 %)
Kohlenhydrate9 g(6 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,1 g(4 %)
Ausgabe 02/24

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