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Lychee-Kiwi-Salat

Lychee-Kiwi-Salat

20 min
Zeit:
144
kcal
Kalorien:
Health Score:
84 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
300 g Litschi
4 Kiwis
4 Stiele frische Minze
3 EL Honig
2 unbehandelte Limetten gepresst
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LitschiHonigMinzeKiwiLimette
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Zubereitung
1.

Die Lychees schälen und entkernen. Die Kiwis ebenfalls schälen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden.

2.

Die Minze waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und in feine Streifen schneiden. Den Honig mit dem Limettensaft, dem Obst und der Minze mischen und in Schälchen anrichten.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien144 kcal(7 %)
mehr
Protein2 g(2 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate28 g(19 %)
mehr
zugesetzter Zucker8 g(32 %)
mehr
Ballaststoffe4,4 g(15 %)
mehr
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