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Melone mit Parmaschinken

Melone mit Parmaschinken

5 min
Zeit:
183
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 Netz- oder Honigmelone
150 g Parmaschinken dünne Scheiben
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ParmaschinkenPfeffer
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Zubereitung
1.

Melone halbieren, Kerne herauslösen und in Spalten schneiden.

2.

Über jede Spalte einige Scheiben Schinken geben und mit Pfeffer aus der Mühle würzen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien183 kcal(9 %)
mehr
Protein11 g(11 %)
mehr
Fett8 g(7 %)
mehr
Kohlenhydrate16 g(11 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,9 g(3 %)
mehr
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