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Mozzarella mit Papaya und Basilikum

Mozzarella mit Papaya und Basilikum

15 min
Zeit:
264
kcal
Kalorien:
Health Score:
94 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 kleine rote Chilischote
3 EL Olivenöl
1 Prise Salz
2 Kugeln Mozzarella à 125 g
1 reife Papaya
3 Zweige Basilikum
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MozzarellaOlivenölBasilikumSalzChilischotePapaya
Zubereitung
1.
Die Chilischote aufschneiden putzen, waschen, entkernen und in dünne Streifen schneiden, zusammen mit Öl und Salz in einer Schüssel verrühren und etwa 20 Minuten ziehen lassen.
2.
Den Mozzarella halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Papaya schälen, längs halbieren und mit einem Löffel entkernen. Die Papayahälften quer in Scheiben schneiden. Das Basilikum, waschen und trockenschütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen.
3.
Mozzarellascheiben, Papaya und Basilikumblättchen dekorativ auf zwei Tellern anrichten und mit dem Chiliöl beträufeln.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien264 kcal(13 %)
Protein11 g(11 %)
Fett21 g(18 %)
Kohlenhydrate8 g(5 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe2 g(7 %)
Ausgabe 02/24

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