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Müsli mit frischen Beeren und fettarmem Joghurt

Müsli mit frischen Beeren und fettarmem Joghurt

20 min
Zeit:
283
kcal
Kalorien:
Health Score:
75 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
150 g Heidelbeeren
250 g Erdbeeren
600 g fettarmer Naturjoghurt 1,5% Fettgehalt
4 TL flüssiger Honig
1 Spritzer Zitronensaft
150 g Knuspermüsli nach Vorliebe
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
NaturjoghurtErdbeereHeidelbeereHonigZitronensaft
Zubereitung
1.

Die Heidelbeeren verlesen, waschen und trocken tupfen. Die Erdbeeren putzen, waschen und in Stücke schneiden.

2.

Den Joghurt mit dem Honig und dem Zitronensaft abschmecken und in vier Schälchen verteilen. Mit den frischen Beeren belegen und das Krunchy darauf verteilen. Sofort servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien283 kcal(13 %)
Protein11 g(11 %)
Fett9 g(8 %)
Kohlenhydrate39 g(26 %)
zugesetzter Zucker8 g(32 %)
Ballaststoffe6,6 g(22 %)
Ausgabe 02/24

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