EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Röstbrote mit Paté und Kapernapfel

Röstbrote mit Paté und Kapernapfel

20 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
200 g Thunfisch im eigenen Saft, Dose
2 EL Mayonnaise
1 EL Zitronensaft
1 EL Kapern
12 Scheiben Ciabatta
Kapernäpfel zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
CiabattaThunfischMayonnaiseKapernZitronensaft
Zubereitung
1.

Den Thunfisch abtropfen lassen, zerkleinern und mit Mayonnaise und Zitronensaft gut verrühren. Kapern abtropfen lassen, sehr fein hacken, zufügen und alles mit Salz und Pfeffer würzen.

2.

Die Brotscheiben im vorgeheizten Ofen goldbraun rösten, mit der Thunfischmasse bestreichen und mit je einem Kapernapfel garniert servieren.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.