EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
8
Drucken
Sangria

Sangria

15 min, fertig in 3 h 15 min
Zeit:
218
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
3 unbehandelte Orangen
2 unbehandelte Zitronen
2 unbehandelte Limetten
2 Flaschen spanischer Rotwein á 0,7 l
40 ml Zuckersirup
80 ml Brandy
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RotweinZuckersirupOrangeZitroneLimette
Zubereitung
1.

Die Orangen, Zitronen und Limetten heiß waschen, ín schmale Scheiben schneiden und in in ein Bowlengefäss oder eine Schüssel geben. Mit dem Rotwein begießen und mit dem Zuckersirup süßen.

2.

Den Brandy hinzugießen, verrühren und 2-3 Stunden kühl stellen. Vor dem Servieren Eiswürfel in den Sangria geben.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien218 kcal(10 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate19 g(13 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe2 g(7 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.