EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Schweinekotelett mit Käsehaube und Salat

Schweinekotelett mit Käsehaube und Salat

30 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
4 Schweinekoteletts à ca. 200g
1 EL Butterschmalz
Paprikapulver
Rosmarin gerebelt
Butter
200 g Comté gerieben
150 g gekochter Schinken in Würfel geschnitten
1 Ei
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 Zweige Thymian
Für die Garnitur
Salatblatt
Schnittlauchröllchen
Tomatenstücke
2 EL Balsamessig weiß
Thymian zum Garnieren
Zubereitung
1.
Die Koteletts würzen und im heißen Butterfett beidseitig je 2-3 Minuten braten und in eine ausgebutterte Gratinform legen.
2.
Käse, Schinken, Ei und Gewürze zusammen vermischen und die Masse über die Koteletts verteilen. Thymianzweige dazu geben.
3.
Im vorgeheizten Ofen (220°C) ca. 10 Min. goldgelb überbacken. Den Salat waschen, als Garnitur auf die Teller geben, Schnittlauch und Tomatenstücke dazu geben und alles mit Essig beträufeln.
4.
Das Fleisch aus dem Ofen nehmen, mit Vor dem Servieren mit je einem Rosmarinzweig garnieren; dazu passen Salzkartoffeln, Nudeln oder Reis sowie ein gemischter Salat.
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.