EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Warme Bananen mit Nüssen und Zimt
Zutatenfür
- Zutaten
- 4 Bananen
- 2 EL Butter
- 1 TL Zucker
- 2 TL flüssiger Honig
- ½ TL Zimt
- 2 TL Zitronensaft
- 2 EL Orangensaft
- 40 g gehobelte Haselnüsse
Zubereitung
1.
In einer beschichteten Pfanne die Haselnüsse ohne Fett goldbraun anrösten, aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
2.
Dann die Butter in der Pfanne schmelzen lassen.
3.
Die Bananen schälen, der Länge nach halbieren und in der Butter auf der Schnittfläche etwa 4 Minuten goldbraun anbraten. Anschließend den Zucker, den Honig und den Zimt zugeben. Kurz ankaramellisieren lassen und mit dem Zitronen- und dem Orangensaft ablöschen. Die Bananen zusammen mit der Soße anrichten und mit den gerösteten Nüssen garniert servieren.
Ausgabe 02/24