EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Zitronenlimonade mit Minze

Zitronenlimonade mit Minze

10 min, fertig in 1 Tag 10 min
Zeit:
70
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 Stiele Minze
700 ml Sodawasser
200 ml Bitter Lemon
8 EL Zitronensaft
4 EL Honig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftHonigMinze
Zubereitung
1.

Die Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Die Soda mit dem Bitter Lemon, dem Zitronensaft, dem Honig und der Minze mischen.

2.

In 4 Flaschen füllen, verschließen, durchschütteln und mindestens 1 Tag durchziehen lassen.

Nährwerte
1 Flasche enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien70 kcal(3 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate16 g(11 %)
zugesetzter Zucker15 g(60 %)
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.