EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
4
Drucken
Rote Beerengrütze

Rote Beerengrütze

10 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
300 g TK-Beere gemischt
1 Handvoll Erdbeeren in Scheiben geschnitten
300 ml Johannisbeersaft
2 EL Speisestärke
2 EL Zucker
kleines Himbeerblatt zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerErdbeere
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.
Die Stärke zusammen mit dem Zucker und 4 EL Saft glatt rühren. Den restlichen Saft mit den Beeren in einen Topf geben und zum Kochen bringen, die Stärke unter Rühren zufügen, einmal aufkochen und die Grütze in kalt ausgespülte Gläser füllen.
2.
Warm oder kalt mit Himbeerblättchen garniert servieren.
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.