EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
1
Drucken
Glühweinsirup

Glühweinsirup

20 min, fertig in 1 h
Zeit:
2020
kcal
Kalorien:
Health Score:
69 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
3 Teebeutel Schwarztees
2 unbehandelte Orangen Saft und Schale
2 unbehandelte Zitronen Saft und Schale
500 ml Johannisbeersaft
1 Zimtstange
1 Vanilleschote Mark
2 Sternanis
4 Gewürznelken
400 g Zucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerSchwarzteeOrangeZitroneVanilleschoteSternanis
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Den Tee mit dem Orangen-, Zitronen- und Johannisbeersaft sowie mit den Gewürzen, der Orangen-und Zitronenschale und dem Zucker zum Kochen bringen und 30-40 Minuten ziehen lassen.

2.

Die Flüssigkeit durch ein Sieb gießen und in eine gut ausgespühlte Flasche geben. Fest verschließen und auskühlen lassen. Etwas von dem Sirup mit Rotwein gemischt und erwärmt, ergibt einen leckeren Glühwein.

Nährwerte
1 Flasche enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien2.020 kcal(96 %)
mehr
Protein10 g(10 %)
mehr
Fett2 g(2 %)
mehr
Kohlenhydrate465 g(310 %)
mehr
zugesetzter Zucker399 g(1.596 %)
mehr
Ballaststoffe10,4 g(35 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.