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Zutaten

für
16
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Heidelbeerküchlein

Heidelbeerküchlein

1 h
Zeit:
148
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Zutatenfür  
Für den Teig
500 g Kartoffeln
50 g Mehl
25 g Speisestärke
1 Eigelb
1 Prise Salz
5 EL Semmelbrösel
Fett für die Form
Außerdem
300 g Heidelbeeren
2 Eier (Größe M)
2 EL Zucker
250 g Schmand
Puderzucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KartoffelHeidelbeereSchmandZuckerSalzEi
Zubereitung
1.

Kartoffeln am Vortag schälen, waschen und kochen.

2.

Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken und mit Mehl, Speisestärke, Eigelb und Salz verkneten. 30 Minuten kühl stellen.

3.

Heidelbeeren verlesen. Eier mit Zucker schaumig rühren. Den Schmand unterrühren.

4.

16 Tortelettförmchen gut fetten und mit Semmelbröseln ausstreuen.

5.

Den Teig auf leicht bemehlter Fläche zu einer Rolle formen und in 16 Portionen teilen. Jede Portion in ein Förmchen drücken und den Rand dabei hochdrücken.

6.

Teig dünn mit Semmelbröseln bestreuen. Die Heidelbeeren auf dem Teig verteilen. Creme darauf streichen.

7.

Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas: Stufe 3-4, Umluft: 180 Grad) 20-25 Minuten backen. Die Küchlein lauwarm mit Puderzucker bestäubt servieren.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien148 kcal(7 %)
Protein3 g(3 %)
Fett8 g(7 %)
Kohlenhydrate16 g(11 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe1,6 g(5 %)
Ausgabe 02/24

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